现在的孩子都喜欢玩手机，凭心而论，手机确实很有魅力，功能也很多，就连大人平时也离不开手机，但是这不是孩子玩手机上瘾的理由。下面是初中生戒掉玩手机的10个方法，希望对大家有所帮助！
初中生戒掉玩手机的10个方法
1、多和孩子沟通
无论是什么时候，和孩子沟通都是很重要的，特别是当孩子过度依赖手机的时候。这可能说明孩子性格孤僻、不善言辞、缺少自信，所以作为父母我们应该多与孩子耐心地沟通，给他更多的关心和鼓励，通过沟通帮助孩子解决问题。
2、多陪伴孩子
初中生已经进入青春期，有的时候可能会对父母的啰嗦感觉很烦，所以不要经常在孩子面前唠叨。相比于时时刻刻和父母待在一起的陪伴， 青春期的孩子更加追求父母的尊重、理解，所以要多用言语来关心孩子。
手机已经逐渐成为了我们生活中不可或缺的物品，大人喜欢玩手机，孩子更是对手机毫无抵抗力。处于初中阶段的孩子心理并不成熟，行为很幼稚，自制力也较差，玩手机严重影响到孩子的正常生活。因此，家长一定要引导孩子学会正确的用机方式，确保孩子能够安全健康的使用手机。
戒掉玩手机的10个方法
1、意识到问题：首先要让孩子认识到对手机的过度依赖，明确意识到这是一个不良习惯，并且对孩子产生一定的影响。
2、设定目标：给孩子设定一个戒掉玩手机的目标，比如每天使用手机的时间限制在一定范围内，或者使用手机的时间仅限于必要的事务处理。
3、制定计划：制定具体的计划有助于实现目标，可以制定一个详细的时间表，规定孩子每天使用手机的时间段和用途，按照计划执行。
4、寻找替代活动：帮助孩子找一些能够替代手机的活动，比如阅读、户外运动、与朋友聚会等，充实孩子的生活，减少孩子对手机的依赖程度。
随着科技的快速发展，手机融入了家家户户，现在手机已经成了我们日常生活不可或缺的东西，大人要拿手机工作，孩子同样也要用手机查资料，完全脱离手机可以说是不可能的事。无法彻底控制孩子玩手机的行为，最好的办法是管理好孩子使用手机的情况，让孩子能够健康使用手机。
戒掉孩子玩手机的10个方法
1.家长可以和孩子一起学习手机使用的负面影响，并共同探讨如何更好地利用手机，避免沉迷和浪费时间。
2.培养孩子的兴趣爱好，转移注意力，找到其他有意思的事情来填补空余时间，如读书、看电影、运动等。
3.每周或每月安排几个断网日，可以帮助恢复对生活的关注并培养专注力。
4.父母要以身作则，减少自己的手机使用时间，多花时间陪伴孩子，做孩子的榜样。
很多的孩子都是毁在了沉迷手机上，沉迷手机可以让孩子的自制力下降，严重的会影响成绩甚至叛逆不听话，大多数的家长都能意识到这个问题，积极的需求解决方法。
高中生戒掉玩手机的10个方法
1、沟通
就沉迷手机的危害与孩子展开讨论（在此过程中始终要以平和的心态进行），让他明白合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。
2、与孩子协商制定玩手机的规则
与孩子一起协商制定玩手机的规则，如什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。同时监督孩子实施，用孩子乐于接受的方式，积极地正向引导，逐渐减少玩手机的时间和频率。
每个家长对于孩子的教育都不是那么简单的，其实孩子的教育是一个漫长的过程，现在反应出来的情况都不是一天造成的，有时父母今天为了一时清静、省事，走捷径，把手机扔给孩子，让手机陪孩子玩，那么孩子将会造成手机沉迷的现象。
初中生玩手机怎么和孩子沟通
1、孩子渴望被理解和认同，手机使用可能是为了逃避学业压力、社交困扰或是其他情感问题。家长可以创造一个宽松的环境，鼓励孩子倾诉内心的想法和感受。不要急于提出批评或建议，而是耐心地聆听，让他们感受到家长的支持和关心。
2、有时候，面对面的谈话可能让孩子感到压力，而通过书信、文字或是绘画等方式，孩子更容易表达自己的情感。这样的方式可以为孩子提供一个舒适的空间，让他们能够更自由地分享他们的想法。
3、制定明确的规矩和限制是帮助孩子摆脱手机沉迷的有效途径之一。然而，规矩的制定要与孩子共同商讨，让他们参与其中，增加他们的责任感。例如，可以约定在特定时间段使用手机，同时鼓励他们参与其他活动，如户外运动、阅读或创作等，以减少手机的诱惑。
4、尽可能的抽时间跟孩子互动，多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要老是说教，跟孩子的对话要控制在三分之一，孩子三分之二的基础上，家长多听，让孩子多说。坚持和孩子每天有深度的聊聊，会有很多收获。
孩子如果晚上没有休息好，是很容易影响到第二天的状态的，越来越多的孩子喜欢玩手机，其实孩子适度玩是可以的，但是孩子玩手机玩到半夜真的是不可取的，家长要留意了。
初中生半夜不睡觉玩手机
1、适当的让孩子参加体育锻炼。孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼。
2、多进行正面引导。通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响。
3、在整个过程中，家庭成员的共同努力是非常关键的。建立一个共同的家庭规范，让每个成员都能够遵循，形成一个良好的家庭氛围，使孩子在这个氛围中更容易适应。
4、作为家长要起到示范的作用。在孩子面前，要合理使用手机，不要成为孩子的负面榜样。通过家长的行为，潜移默化地教育孩子正确使用手机的方式。
现在这一代的孩子，是和互联网一起诞生，一同成长的孩子，各类电子产品是他们从小就接触的物品。对于初中的孩子来说，手机的吸引力是很大的，一不小心初中生就会沉迷于手机。孩子沉迷手机影响严重，当发现孩子沉迷手机时，需要家长尽快引导孩子，让孩子走出被手机控制的世界。
初中生如何控制玩手机
1.理解并与孩子沟通
首先，家长们应该理解孩子沉迷手机的原因，而不是一味地指责。与孩子进行真诚的沟通，听取他们的想法和感受，帮助他们意识到手机沉迷的负面影响。通过沟通建立互信和理解的基础，才能更有效地引导他们改变行为。
2.设定合理的规则和时间限制
为了控制孩子对手机的过度使用，家长可以制定一些合理的规则和时间限制。例如，规定每天的手机使用时间，限制使用手机的地点，或者在特定的时间段内禁用手机。这样可以帮助孩子建立正确的时间管理意识，减少手机对于学习和健康的干扰。