现在这一代的孩子，是和互联网一起诞生，一同成长的孩子，各类电子产品是他们从小就接触的物品。对于初中的孩子来说，手机的吸引力是很大的，一不小心初中生就会沉迷于手机。孩子沉迷手机影响严重，当发现孩子沉迷手机时，需要家长尽快引导孩子，让孩子走出被手机控制的世界。
初中生如何控制玩手机
1.理解并与孩子沟通
首先，家长们应该理解孩子沉迷手机的原因，而不是一味地指责。与孩子进行真诚的沟通，听取他们的想法和感受，帮助他们意识到手机沉迷的负面影响。通过沟通建立互信和理解的基础，才能更有效地引导他们改变行为。
2.设定合理的规则和时间限制
为了控制孩子对手机的过度使用，家长可以制定一些合理的规则和时间限制。例如，规定每天的手机使用时间，限制使用手机的地点，或者在特定的时间段内禁用手机。这样可以帮助孩子建立正确的时间管理意识，减少手机对于学习和健康的干扰。
3.制定良好的家庭规矩
家庭规矩对于引导孩子正确使用手机非常重要。家长可以和孩子一起制定一些规矩，例如饭桌上不允许使用手机，睡觉前禁止使用手机等。同时，家长也要以身作则，自己成为孩子的榜样，减少自己在孩子面前使用手机的时间，营造一个良好的家庭氛围。
4.提供丰富多样的活动
孩子沉迷手机的一个原因是因为他们感到无聊或找不到其他有趣的活动。家长可以提供丰富多样的活动，包括户外运动、读书、绘画等，让孩子们的注意力从手机转移到其他有益的事物上。鼓励孩子们参与社交活动，与朋友和家人互动，建立更健康的社交关系。
初中生喜欢玩手机的原因
1.社会环境
目前网吧遍布大街小巷，尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施。富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室对初中生有着强大诱惑，促使他们将网吧当作乐土。
2.家庭环境
当前我国初中生多属独生子女，且城镇居民以楼房式独门独户的家居结构为主，这在某种程度上不利于身为独生子女的小学生与同龄伙伴交流。他们的父母极有可能因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通。那么在现实生活中缺少情感交流的小学生，便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活。
3.教育环境
在电子信息时代的大环境下，电脑和网络成为初中生不可或缺的学习工具，但缺乏老师和家长有效引导的小学生则更多地是把电脑和网络当成一种娱乐工具。为宣泄心中的苦闷，逃避不愿面对的现实，往往在网上寻求安慰、刺激和快乐，以宣泄平时的压抑情绪。
初中生过度使用手机可能会带来哪些问题？家长必看
1.影响学习
中学生手机成瘾会导致在学习上分心，难以集中精力学习，容易分散注意力，导致学习成绩下降。
2.影响睡眠
手机屏幕发出的蓝光可能影响睡眠质量，导致中学生睡眠不足，影响身体和大脑的发育。
3.社交问题
过度依赖手机可能导致中学生与现实生活中的朋友和家人交流减少，影响社交能力的发展。
4.视力问题
长时间盯着手机屏幕可能导致视力下降，增加近视的风险。