人的一生中，无论是在学习中，还是在生活、工作中，不可能没有挫折，特别是现代社会，竞争激烈，挫折对一个人的希伤力更加严重，没有抵抗挫折的毅力和能力，迟早会被社会所淘汰。那么怎样培养孩子抗挫折能力呢？
怎样培养孩子抗挫折能力
1、让孩子懂得成功和失败的关系
其实我们人所做出来的行为和大脑的观念是有着很大关联的，所以这个时候家长一定要让孩子清楚，失败和成功究竟是怎样的关系。更要让孩子清楚一次成功，并不可能代表永远都会成功，一次失败也无法证明永远都会失败。
如果你惧怕失败的话，那么你永远没有办法从失败中获得经验，那么在下一次的时候，你会面临第2次的失败。只有孩子正确地理解了两者之间的关系，他们才可以控制住自己的情绪，才可以做到不消极的面对问题，才可以不逃避问题。
2、接纳孩子的错误
人的一生难免会遇到各种各样的挫折，大人是这样，孩子也不例外，其实遇到挫折并不可怕，关键是有没有应对挫折的良好心态，也就是我们所说的抗挫折能力。那么怎样培养孩子的抗挫折能力呢？
怎样培养孩子的抗挫折能力
1、帮助孩子正确理解挫折
家长培养孩子抗挫折能力的关键，是要帮助孩子正确认识和理解“挫折”。因为孩子年纪尚小，缺乏对抽象思维的理解，对于“挫折”一词缺乏清晰全面的认识，所以家长可以从具体现象入手，可以让孩子更直观地感受到挫折是什么。
当孩子遇到困难的时候，家长不必急于去帮助孩子解决困难，而是让孩子先直面挫折，认识挫折，再想办法应对挫折，有过这样的体验之后，孩子就能更清楚地认识挫折了。
2、教会孩子正确认识失败
父母对生活的热爱、执着、不怕困难的态度和坚强的意志，就是孩子面对挫折时最强劲有力的精神支柱。那么怎样培养孩子承受挫折能力呢？
怎样培养孩子承受挫折能力
1、帮助树立独立意识
孩子缺乏独立意识会影响信心勇气和能力，而这些是心理承受能力差的根源所在，作为父母，在日常要尽量让孩子有独立意识，自己决定以及处理个人事情，不要一味帮助孩子做决定，也不要过多干涉，在能接受的范围内让孩子自己处理。
2、及时对孩子做心理疏导
在成长的过程中，各种各样的心理压力会让孩子感觉不焦虑不安，如自尊心受辱、成绩不良、家庭不幸等，这时需要给孩子及时做心理辅导，让孩子对人生挫折有一个正确的认知，让他们提高受挫能力，不会因为一点小事情而承受不了。
抗挫折能力是孩子有不怕输的精神，遇到困难迎头赶上的韧性。而这种勇于尝试、不怕失败的能力，不是一夜之间就能拥有的，需要长时间不断的积累才能形成这种优良的品质。那么怎样培养孩子受挫折的能力呢？
怎样培养孩子受挫折的能力呢
1、归属感与安全感的建立。这是任何人获得自信并从容应对人生逆境、重整旗鼓的基石。虽然马斯洛把它放在需求层次的中间，我觉得它的作用更像是地基。一个有此依傍的人，才有绝地反击的可能性和信心。
2、引导孩子了解生命中更重要的意义，认识到挫折不是问题，问题的关键是看待挫折的态度和方式。让他有机会在遇到挫折时学会思考，找到方向，从而能够变压力为动力。
3、孩子能做的事情一定一定让孩子自己做，需要加把劲能完成的任务一定一定让孩子自己完成。培养孩子自主性和成就感。罗马不是一天建成的，逆商不是说有就有的。孩子在做的过程会遇到挫折，会有挫败感。家长要给与积极的鼓励和引导而不是替代孩子去帮孩子完成。多让孩子吃苦，培养孩子的毅力。不要不舍得让孩子吃苦，社会不会怜悯她。
如何培养孩子的抵抗挫折的能力
很多家长都会认为自己孩子的沟通表达能力差，而事实可能是孩子心中想法很多却不敢开口，造成这种结果的原因有很多，而其中要数家庭环境对孩子的影响最为深远。怎样培养孩子的沟通表达能力？家长可以通过以下几点进行参考，找到合适自己孩子的方法。
怎样培养孩子的沟通表达能力
1、了解孩子
孩子的沟通表达能力差并不是一种错，也不代表孩子心中就没有想法。性格的内向和外向是平等的，外向的孩子沟通表达能力强，而内向的孩子心理活动则更为活跃。而作为父母，不仅要正确看待两种性格，也要明白什么样的环境造就了什么样的性格，对于相对内向的孩子，父母还是要勤加引导，首先告诉他不要在乎别人的眼光，沟通表达能力不强，说明你强在其他方面，让孩子自己先自信起来。
2、掌握一定方法
能力都是可以培养的，内向的孩子当然也可以通过一些方法来渐渐的提升他的沟通表达能力。比如家长可以言传身教，教会孩子如何去和他人社交和沟通，就算是孩子和别人说话扭扭捏捏，家长也要及时鼓励孩子，让他从父母的认可中得到自信。也可以约孩子比较熟悉的小朋友来家里做客，让孩子自己扮演小主人，有意识的锻炼孩子。而家长则主要在一旁观察，及时找出不足并改善。
孩子的自我管理能力越来越差，学习总是爱拖沓，必须在家长的监督下学习。遇到孩子严重的问题，甚至和家长顶嘴，宁可玩游戏，也不愿写作业，一副死不愿投降的模样，让家长束手无策，那么，怎样培养孩子的自我管理能力？
孩子自我管理能力差的原因
1、父母的催促症削弱了孩子“自我管理”的能力
家长要给孩子适当的放松时间，让孩子放松。例如，给孩子吃点东西喝水，或者下楼锻炼半小时。孩子的紧张情绪得到缓解后，可以投入到学习中，学习效率会提高，作业质量也会提高很多。
2、父母大包大揽的做事，降低“自我管理”的机会
父母忙于孩子的事情，会让孩子懒惰，放纵自己，也会导致孩子自我管理不严。孩子的自我管理能力是无法提升的，无论是学习上，还是生活上，都会有很多反差。尤其是孩子的学习主动性变差，家长会难以管教。
人的一生不会平平淡淡的度过，注定有高潮，也有低谷。谁都不会是一帆风顺的，也不会一直在低谷。那么当孩子遇到挫折，作为家长怎样增强孩子的抗挫折能力呢？
怎样增强孩子的抗挫折能力
1、培养孩子的自信
作为家长的我们，应该在孩子每一次完成一件大事的时候，适当地给予孩子一些鼓励。但是不是增长孩子的自负心理，而是有的放矢地给孩子一些心理上的暗示。
建立起孩子的自信心，这样子孩子的心态是正确的，更有利于孩子面对每一次失败。家长让孩子对自己有信心，对自己完成事情有把握，那么，这才是教育的意义。
2、让孩子学会情绪上的管理