抗挫折能力是孩子有不怕输的精神，遇到困难迎头赶上的韧性。而这种勇于尝试、不怕失败的能力，不是一夜之间就能拥有的，需要长时间不断的积累才能形成这种优良的品质。那么怎样培养孩子受挫折的能力呢？
怎样培养孩子受挫折的能力呢
1、归属感与安全感的建立。这是任何人获得自信并从容应对人生逆境、重整旗鼓的基石。虽然马斯洛把它放在需求层次的中间，我觉得它的作用更像是地基。一个有此依傍的人，才有绝地反击的可能性和信心。
2、引导孩子了解生命中更重要的意义，认识到挫折不是问题，问题的关键是看待挫折的态度和方式。让他有机会在遇到挫折时学会思考，找到方向，从而能够变压力为动力。
3、孩子能做的事情一定一定让孩子自己做，需要加把劲能完成的任务一定一定让孩子自己完成。培养孩子自主性和成就感。罗马不是一天建成的，逆商不是说有就有的。孩子在做的过程会遇到挫折，会有挫败感。家长要给与积极的鼓励和引导而不是替代孩子去帮孩子完成。多让孩子吃苦，培养孩子的毅力。不要不舍得让孩子吃苦，社会不会怜悯她。
如何培养孩子的抵抗挫折的能力
首先在孩子遇到挫折的时候，不要第一时间就上去帮助，可以让孩子先尝试自己解决和消化，培养他处理问题的能力。
当孩子哭泣的时候，不要总是想着照顾孩子的情绪，要告诉他解决问题的办法，
让孩子自己去做一些事情，可能对于孩子来说是不太可能完成的，让孩子尽早知道一些困难，培养孩子的心理承受能力。
在日常的教育中，不要让孩子养成以自我为中心的思想，要知道有些人会比他在某方面更有优势，要学会承认别人优秀。
要告诉孩子，遇到事情要控制自己的情绪，以后可能没有人会像爸妈一样照顾你的情绪，要学会自我调整。
在日常的生活中要锻炼孩子的心理，多从自己身上找问题，多多自省，不去指责别人。
一个逆商高的人总是向前看，心态乐观，能从挫折中看到机遇。对于他们来说，失败乃是成功之母。失败不可怕，可怕的是我们害怕失败的心态。人也是这样，都是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。