在孩子成长过程中，很多家长发现孩子在上课的时候，总是开小差不注意听讲，有的写作业的时候也总是三心二意等，很多家长在面对专注力如此差的孩子时，总是十分无奈。那么，培养孩子专注力的训练方法？
培养孩子专注力的训练方法
1、保持一个安静的环境
很多学习成绩不太好的孩子，他们在家的学习地点都很随意，有的在客厅桌子上，大人们就在一边做饭、看电视、走来走去；有的在房间里，但是杂物堆了很多，玩具、平板摆在身边。孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。同时，家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围。
2、培养孩子的行为习惯
可以培养孩子阅读、记笔记、做练习题、鼓励表扬孩子等，这类习惯不太复杂，所以通常1个月左右就能养成。通过记笔记，可以帮助孩子将注意力集中到听课内容上来，有利于抵制分心，养成集中精力学习的习惯。为了培养孩子的深度专注力，建议家长可以给孩子设立合理的时间作息表，比如制定时间日志和完成任务清单的表，并要求孩子遵守。
锻炼孩子专注力的方法：1、家长要不随意去打扰孩子，要引导孩子一次只做一件事；2、专注原因兴趣，家长要学会发现并培养孩子的兴趣爱好；3、家长要学会放慢孩子的生活节奏，帮助孩子慢慢养成好的习惯；4、家长要陪伴在孩子身边，帮助孩子锻炼专注力。
锻炼孩子专注力的方法有哪些
1、不要随意打扰孩子
孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。
2、学会培养孩子的兴趣爱好
大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。所以我们更多的是要学会引导孩子的专注力。专注源于兴趣，我们要做的更重要的事情是帮助孩子培养出对于学习、阅读、观察等方面的兴趣。
专注力是一个人有所成就的必要条件，而造成孩子不专注的原因多种多样。很多家长其实也不了解如何培养孩子的专注力，那么我们就来分享一下提高孩子专注力的方法。
提高孩子专注力的方法
1、培养孩子一次只做一件事
无论家长还是老师，要站在孩子的视角对待孩子，而不能站在成人的角度。无论孩子学习、读书、做事，一定要一心不二用，一次只做一件事，这样才能使孩子注意力在规定的时间内有效集中。孩子的专注度和家长老师的关注度是一对孪生的姊妹。一定要明白补课不如补方法，大人包办不如孩子自己做，强调学习不如培养兴趣，大人说教不如孩子自身感悟。
2、锻炼孩子的观察力
对一件事情的观察能力往往也体现了一个人的专注力。家长不仅要给到孩子观察的机会，更要教给孩子观察的方法。比如由近而远，由表及里，由简单到复杂，由局部到整体，循序而渐进。
如何训练9岁孩子的专注力？可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。
如何训练9岁孩子的专注力
1、为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的
因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。
2、不要分散孩子的注意力
孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。
8岁的孩子已经上小学了，他们开始有了自己的想法，对事物也有自己的看法，家长要及时的调整教育方式，不能一味的哄骗孩子，才能正确的教育方式。
8岁孩子的教育方法
1、培养孩子的责任感，让孩子知道他应该做什么，做到怎样才算是较好或是很好。有的孩子缺乏这一方面的培养和锻炼，他或许可以显得很轻松，但除非他特别聪敏，否则，他很难做到十分潇洒。只有脚踏实地的人，才更有希望稳步的向上、向前，不断地取得成绩和进步。
2、培养孩子的爱心，让孩子学会热爱身边美好的事物，尊重师长，热爱同学。让孩子学会忍让，忍让其他同学的过错与失误，甚至忍让家长或是老师的过错与失误。一个小孩子只有心中充满了爱，而不牢记仇恨与不公，他的身心才能得以健康地成长，才能真正做到无忧无虑地成长。
3、培养孩子独立思维的能力也很重要。小孩子依附性比较强，如果不注意这方面能力的培养，小孩子往往很难养大。我这而的养大是指成熟的意思，也就是拥有成人的洞察能力、分析能力、识别能力、处理问题的能力。让小孩子从小就学会独立地思考问提、分析问题、处理问题。
4、多给孩子安排一些家务活，让他们的生活更加充实一些。如果7、8岁的孩子放暑假了，一般都会比较调皮，因为没有事情干，学习累了就想着发个坏什么的，特别是男孩子。遇到这样的孩子，家长们最好给他们安排一些家务活，比如择菜、拖地、扫地、倒垃圾、洗衣服等等，让孩子感到劳动的快乐。
18岁的孩子已经是成年人了，此时家长一定要合理的引导孩子，及时的调整教育方式，才能真正的教育好孩子。
教育18岁孩子的方法和经验
1、及时调整自己的教育方法。家长若是没有青春期认识，对孩子的心思发展后知后觉，看到孩子不同以往的体现，只是一味着重孩子“叛逆不听话了”，心情就会烦躁不安，进而直接影响对孩子。
2、尊重孩子的特性，不要总是打击批判孩子。有的家长面临孩子的顶嘴、不听话等十分愤怒，觉得不马上纠正孩子，孩子就有可能变坏。因此采取强硬措施，非打即骂。家长要尊重他们的特性，不要老是用自己的眼光评判他们。
3、平等地与孩子交流，成为他们的朋友。青春期的孩子最烦的就是父母唠叨，批评教育，因此父母必须真正放低姿态，不要总是限制孩子与长辈的地位。与孩子进行互动交流，作为朋友劝诫他们，能够更容易引导他们朝着正确的方向前进。
4、保护好孩子的自尊心。每个人都有自尊心，尤其是15-18岁的孩子，他们的自尊心更加脆弱，记住要给孩子“留面子”。
从社会层面来说，18岁的孩子已经是一个成年人了，但是有些孩子依旧还处于青春的叛逆期，所以发现孩子早恋之后，家长一定要合理引导，避免加重他们的逆反心理。
18岁孩子早恋怎样教育才是正确的方法
1、坦诚交流，相信孩子。多半孩子有早恋现象都会隐瞒着家长，这就有很多隐患。如果孩子早恋能够第一时间跟父母交流，那么父母的有效引导会帮助他们度过这个阶段。
要多跟孩子交流沟通，建立信任感，当孩子遇到什么事情的时候愿意跟你讲，愿意请教你。当孩子这方面有困惑的时候告诉家长时，一定不要激动，不要立马否定，首先要让孩子相信你是能够理解他的，然后在进一步了解事实的基础上进行正确的引导。
2、良好沟通：“沟通是架起心灵之间的桥梁”。想了解孩子的基本情况，沟通是不二法门也是最佳捷径。在沟通过程中，你千万不要揣着父母的架子去跟孩子交谈，要以朋友的身份跟孩子交谈，这样孩子也更容易跟你吐露心声。
比如以朋友的身份跟孩子交谈，你完全可以八卦的问他类似有没有喜欢的人、暗恋的人这样的问题，即使孩子回答的有所顾忌，你也能从他的只言片语中挖掘出你想要的信息。