自从孩子步入叛逆期之后，很多家长都觉得他们像是变了一个人，不仅会跟父母对着干，做出许多让父母生气无奈的行为，情绪方面还特别不稳定，常常会产生一些不良情绪，比如焦虑，烦躁等等。
青春期孩子情绪低落正常吗
正常。青春期孩子的大脑控制情绪的区域仍然处在发育阶段，虽然学习能力很强，但是控制情绪的能力很弱。比如说，孩子的运动技能可能比成人还要强大，但是如果运动时没有达到预定的目标，或者出现一些小的差错，他们的情绪就会爆发，无法控制自己发脾气。
青春期是孩子从儿童到成年人的过渡期，孩子需要适应新的身份和角色。同时，孩子也开始关注自己的外貌、性别、社交关系等问题。这
些问题会给孩子带来很大的心理压力，容易产生自卑、焦虑等情绪。孩子也会开始思考自己的人生和未来，这会使他们感到迷茫和不安。这些心理问题会导致孩子情绪不稳定，容易出现情绪波动。
孩子的家庭、学校、社交圈等环境也会影响到他们的情绪。在青春期，孩子开始有了更多的自主权，他们会选择自己的朋友圈、喜欢的活动等。
随着青春期的到来，很多孩子的性格也发生了巨大的变化，会经常控制不住自己的情绪，对着父母或者他人大发雷霆，也经常会因为一点小事，就火冒三丈，让场面变得一发不可收拾。
青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁原因
1、父母和孩子之间的互动出现问题。孩子脾气坏、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。一些孩子与父母建立良好的依恋关系，情绪总是能被父母接纳，会很自然地表达苦恼、高兴、焦虑、伤心等等；而另外一些孩子，则用反抗来表现。
2、家庭环境。家庭成员关系不和谐，经常吵架或家中最有权威，有影响力的那个人的脾气暴躁，或者家中的人员杂多，环境吵闹，孩子做点事情总是被干扰，难以静下心来。每天在这样的家庭环境中成长，孩子也会潜移默化被同化，被影响，变得容易发脾气，暴躁。
3、青春期正常的心理变化。青春期的孩子正处在大脑前额叶皮层发育的阶段，大量的神经连接正处于改造之中，大脑前额叶皮层对感情，道德等情绪有一定影响，并产生行动的神经冲动，因为大脑前额叶皮层是最晚发育完全的，这也导致了整个青少年发育期会有判断失常，举止暴躁等情况出现。
4、父母口无遮拦，无意中伤了孩子的自尊心……在日常生活中，有些父母说话不注意，口无遮拦，比如：拿自己的孩子跟别人家的孩子作比较，嘲笑孩子的某个缺点，指责孩子的不足，结果，孩子火冒三丈，而父母无形中伤害了孩子的自尊心还浑然不知。
青春期的孩子很容易受外界一些因素的影响，产生一些不良情绪，比如焦虑，易怒，烦躁等等。如果家长不能及时帮助他们化解，那对孩子的身心将会带来一些不利的影响。
青春期孩子情绪不稳定怎么办
1、多交流。叛逆期的孩子想要确立自己与外界的平等性，所以会出现比较激烈的对抗表现，此时家长要注意和孩子多交流，但是不能用强硬的语气来压制孩子，需要和孩子建立一种平等的关系，正确认识孩子的成长并予以鼓励和理解。
2、改变教育方式。有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。
还有些孩子，是因为父母不够关注，长期不在身边。故意发脾气引起父母的关心，家长可以自行针对孩子的情况，看看孩子发脾气属于哪种原因。
3、遇到问题要及时解决。当孩子出现发脾气的状况，家长们应该想办法让孩子冷静下来。可以试着去与孩子发生“共情”，倾听和了解孩子的诉求，掌握他们的情绪，并引导孩子离开让他发脾气的环境，等孩子真正冷静下来了，再来一起分析原因，教会他如何识别和控制自己的情绪。
青春期的孩子正是生理和心理快速发展的阶段，虽然这个阶段的他们会出现许多不良情绪，也会做出许多让父母生气的行为，但同时这也是教育孩子的关键阶段，所以家长一定要给予重视。
青春期孩子情绪疏导方法
1、理解青春期孩子的情绪。在他们情绪化、叛逆、迷茫的时候，不要急于控制、教育、纠正，风暴、混乱总有过去的时候。包容接纳孩子，他们才会给大人后面沟通的机会，专业的话叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。
2、尽情倾诉。青春期孩子的倾诉欲望非常强，他们迫切渴望向别人展现独立的思想和观念。和父母交流有障碍，和身边的同学朋友交流又担心被“出卖”，因此往往将倾诉对象转向虚拟世界的网友。家长要争取做孩子信赖的朋友，因为这是深入了解孩子想法。
3、培养孩子的自信心。青春期孩子常常会因为自己的外貌、成绩等方面而感到自卑。为了帮助他们建立自信心，我们可以鼓励他们发挥自己的优点和特长，并给予适当的赞美和肯定。同时，我们也需要教育孩子接受自己的不足之处，并努力改进。
4、帮助孩子应对压力。青春期是一个充满挑战和压力的阶段，孩子们需要学会应对各种压力。我们可以教导他们一些缓解压力的方法，如运动、音乐、阅读等。同时，我们也需要关注孩子的学习和生活状况，及时发现并解决问题。
青春期的孩子有着非常强烈的自主意识，常常会反驳父母的意见，喜欢跟父母对着干，而且还特别难以控制自己的情绪，经常会不顾场合的大吼大叫，甚至对着父母大发雷霆。
怎样安抚青春期孩子的情绪
1、不要和孩子较真。青春期的孩子情绪不稳定的原因，是因为大脑千叶层发育迟缓，很容易出现神经上的冲突，导致情绪不稳定。
当他对父母的管教不服气时，可能会情绪比较激动，还会冲父母发脾气，甚至可能会有过激的言语和行为，这时父母千万不要跟着孩子一起着急，也不要跟他较真，可以先把事情暂时放一放，等双方情绪比较平和的时候再沟通。
2、帮助孩子学会面对压力。孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面对。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。
3、多表达自己对孩子的感情。每一个孩子的成长需要精心的爱护和家长付出的心血，孩子的成长是需要知道自己是被需要被爱护的，我们做家长的需要多和孩子表达我们的感情，让他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。
孩子迈入青春期的门槛之后，就像是换了一个人一样，经常乱发脾气，也常常因为一点小事就大发雷霆，让父母无暇应对。对于这种情况，家长需要先清楚缘由，然后再对症下药。
青春期孩子情绪不稳定易哭怎么回事
1、学业压力。初中生的学习压力非常大，随着学业的升级，他们需要面对更多的学科和更多的知识点。这样的压力对于孩子们来说是非常沉重的负担，容易使他们陷入情绪低落的状态。
2、不能正确面对挫折。家里的长辈爱孩子，一定不会让孩子轻易受委屈。但是，在幼儿园与同学争吵；考试分数低被老师责怪……往往在这样的时候，孩子面对挫折会感到委屈，“玻璃心”也会严重，回到家里先是一个闷葫芦，随后就会哭闹起来。
3、面对别人评价，容易动摇自己内心。在家里听父母的话，在学校听老师的话。当这两者对孩子进行评价时，往往是最容易影响孩子的性格，好的评价会让孩子成长，而坏的评价会让孩子情绪低落，会在内心否定自己。
4、社交压力。初中生的社交圈子开始扩大，朋友们的影响力也变得越来越大。如果孩子的社交能力不强，或者遭遇到朋友之间的冲突和排挤，都会对他们的情绪产生负面的影响。
青春期的孩子不仅生理上会发生一些变化，心理方面也会出现一些转变，所以很多家长都会发现，与青春期孩子相处是一件非常辛苦的事情。但要想帮助孩子顺利度过这一时期，家长就要了解此阶段孩子的情绪特点，然后多多引导。
青春期孩子的情绪特点
1、情绪波动大。青少年的情绪容易波动，他们可能一分钟内既可以高兴地笑，也可以痛哭流涕。这主要是因为青少年的身体和大脑正在发生变化，他们的内分泌系统也处于不稳定的状态。在这个阶段，青少年对外界刺激的反应比较敏感，容易因为一些小事而激动或沮丧。
2、容易敏感。这时候的他们自尊心很强，旁人的议论和眼光他都会在意。这时候的敏感主要体现在两个方面，一是对自己穿着和容貌敏感，以至于过分挑剔；假如自己长的不帅，不漂亮，就会自卑。
对异性的敏感，开始会对某个学习好或者长的好看的异性感兴趣，他们常把这个误认为“爱情”，给自己增添不必要的苦恼。
3、爱沉默。孩子进了青春期后，你会发现，原先跟你无话不说的孩子，开始躲着你，不愿意跟你说话，有时你叫他去陪你买菜，他都懒得搭理你。因为他觉得你们不理解他，不懂得他的痛苦，而他也不愿意表达出来，情愿闷着自己承受，再加上学习压力，所以就喜欢沉默。