青春期的孩子不仅生理上会发生一些变化，心理方面也会出现一些转变，所以很多家长都会发现，与青春期孩子相处是一件非常辛苦的事情。但要想帮助孩子顺利度过这一时期，家长就要了解此阶段孩子的情绪特点，然后多多引导。
青春期孩子的情绪特点
1、情绪波动大。青少年的情绪容易波动，他们可能一分钟内既可以高兴地笑，也可以痛哭流涕。这主要是因为青少年的身体和大脑正在发生变化，他们的内分泌系统也处于不稳定的状态。在这个阶段，青少年对外界刺激的反应比较敏感，容易因为一些小事而激动或沮丧。
2、容易敏感。这时候的他们自尊心很强，旁人的议论和眼光他都会在意。这时候的敏感主要体现在两个方面，一是对自己穿着和容貌敏感，以至于过分挑剔；假如自己长的不帅，不漂亮，就会自卑。
对异性的敏感，开始会对某个学习好或者长的好看的异性感兴趣，他们常把这个误认为“爱情”，给自己增添不必要的苦恼。
3、爱沉默。孩子进了青春期后，你会发现，原先跟你无话不说的孩子，开始躲着你，不愿意跟你说话，有时你叫他去陪你买菜，他都懒得搭理你。因为他觉得你们不理解他，不懂得他的痛苦，而他也不愿意表达出来，情愿闷着自己承受，再加上学习压力，所以就喜欢沉默。
4、情感表达不成熟。青少年的情感表达能力还不够成熟。他们可能没有足够的词汇和表达方式，来描述自己的内心感受，也可能没有足够的技巧来应对不同的情绪。因此，青少年在表达自己的情感时，往往会比较激烈或极端，这也是他们情绪波动大的原因之一。
5、情感需求强烈。青少年的情感需求非常强烈，他们渴望得到家长和朋友的关心和支持。在这个阶段，家长和老师应该尽量满足他们的情感需求，帮助他们建立健康的情感关系。同时，青少年也需要学会自我调节情绪，保持积极的心态和情感状态。
家长该如何引导青春期孩子进行情绪管理
1、鼓励孩子表达自己的情感，不要批评或否定他们的情绪。假如孩子做出了一些不恰当的行为时、如果忍不住想批评，家长要做出先表扬三次再批评一次的频率，因为有好的感觉，才会有对的行为。让孩子感觉好、能听得进，教育才可能会有效果。
2、教孩子分辨情绪，例如区分愤怒和悲伤、不安和难过等。让孩子识别更多的情绪，了解自己才能更好的交流和处理情感、有助于心理健康的发展和人际交往。
3、鼓励孩子在日记或日志中记录自己的情绪变化，把不能说的一些秘密、写下来就是一种释放。
家长如何跟青春期孩子相处
建立信任和沟通渠道。青春期的孩子可能会变得更加封闭和保守，因此建立一个安全、开放的沟通渠道是非常重要的。尝试和他们建立信任关系，让他们知道你是一个可以信任的人，愿意倾听他们的想法和感受，而不是只是告诉他们该做什么。
尊重他们的独立性。青春期的孩子正在寻找自己的身份和独立性，因此尊重他们的决策和选择是非常重要的。当你与他们讨论事情时，尝试不要把自己的意愿强加给他们，而是给予他们一些自由和选择的权力。
建立明确的规则和限制。虽然青春期的孩子需要更多的自由和独立性，但是在一些方面还是需要建立明确的规则和限制。这些规则可以帮助他们建立自我约束和规律，也可以帮助你更好地管理他们的行为。
在制定规则和限制时，要保持和青春期孩子的沟通，让他们理解规则的原因和目的，让他们参与其中，这样可以让他们更容易接受和遵守规则。