说起如今的大学生，除了日常的课程学习，还有丰富的课余生活。一直有句话说，一旦进入大学，你的生活将拥有三样东西：手机、平板和电脑。这些也是买来的，因为很多大学课程都需要它们，但是一旦有了它们，它们的其他功能就会大大扩大，什么是娱乐功能，如何解决大学生沉迷网络问题，沉迷网络的解决办法有哪些？
如何解决大学生沉迷网络问题
1、劳逸结合
当你说一个人，尤其是一个男孩，拿着手机或电脑而不玩游戏几乎是不可能的，所以首先要做的就是劳逸结合，可以玩但要限制时间，不能随时随地玩。比如我上大学的时候，我几乎一周不玩游戏，只有周日，才会稍微放松一下自己。
2、有自己的生活节奏
给大家说一下我为什么我在一周内不玩游戏。原因很简单：白天比较忙，下课后，我必须去社团。晚上，我在宿舍锻炼减肥。一天的时间排的很满，所以我才不玩游戏，因为我有很多事。相反，我会在固定的时间有相对固定的事情要做，也就是我在学校会有自己的生活节奏。
当今社会，是个网络社会。青少年沉迷于网络游戏会给正常的生活、学习、以及工作造成一定的影响。网络虽然有一定的积极作用，但不管怎样，长时间的停留于网络，对身体健康都会形成一定的危害，那如今大学生沉迷网络原因是什么，沉迷网络有什么危害？
大学生沉迷网络原因
1、客观原因
就现在的游戏，门槛多低呀，随便玩两局，就很容易掌握。而且还不累，往哪一坐，想玩啥就玩啥，动动手指，什么都有了。而且还能很轻松的在游戏中与他人竞技。
不仅轻松还有游戏通关胜利的成就感，还有等级、战斗力、称号什么的，这不一下子就激发了青少年的热情嘛。互动性也很强，微信登录，就能和微信好友一起玩，QQ登录就能和QQ好友一起玩，还能找附近的人一起玩，你说在现实里，你能随随便便在大街上拉一个人玩吗？多尴尬。
2、主观原因
在大学里，由于各种原因，包括沉迷网络、失去目标、家庭原因等因素， 在此背景下，大学生人际交往能力受到很多人的关注，那么，大学生应该如何提高人际交往的能力呢？
大学生应该如何提高人际交往的能力
1.克服交往中的认知障碍
研究表明，对交往对象和关系的看法和态度直接影响关系的性质和倾向。大学生人际交往中经常出现认知偏差和障碍。
2.克服交往中的情感障碍
在人际交往过程中，愤怒、恐惧、嫉妒等负面情绪会影响人际交往的正常进行。大学生要学会处理生活中的这些不良情绪，选择健康有效的方式去化解和有节制的表达，不要逃避社交恐惧，努力去面对它，增加自信心，调整对自我的肯定。
一个人的发展取决于与他直接或间接交往的所有其他人的发展，因此，当代大学生的沟通表达能力是大学生生存和发展的必要条件，也是决定一个人成败的必要条件。下面小编整理了，大学生如何提高沟通表达能力的相关知识，供大家阅读参考。
大学生如何提高沟通表达能力
1、教育的作用
父母是孩子的第一任老师，无人能替代。尤其是大学生正处于青春发育后期，是心理断奶的关键时期。特别是他们在进入社会、在社会中生存和发展面临着各种挑战。父母的教育方式很重要，不要以偏袒、过度保护、干扰、排斥、否定的方式去培育。
2、培养模式的作用
父母可以帮助孩子成为一个高尚的人，一个敢于承担家庭责任和社会责任的人；一个充满挑战、雄心、勇气、活力和正直的人，不要用抱怨和失望来对待孩子。
首先孩子出现这种情况不要恐慌，小学生现在的行为习惯还处在可塑阶段，只要我们找准方法，针对具体情况制定具体的解决策略，一般都能取得良好的效果。那么，小学生沉迷网络游戏如何教育？
小学生沉迷网络游戏如何教育
首先，培养孩子的坚强意志和良好素质
父母帮助孩子培养坚强的意志和良好的素质，使孩子能够自觉地运用社会规范约束自己，能够积极有效地进行学习和生活，遇到各种困难，能够不屈不挠的毅力，努力克服困难。
第二，培养孩子的自制力
既然自制力很弱，就要努力加强它。沉迷于网络游戏是不好的，但并不是你不能玩游戏。给你的孩子一些玩耍的时间，让他玩他最喜欢的网络游戏。但要具体说明局的数量。玩游戏最让人恼火的是它们受到父母的限制。很多游戏并没有停下来。中途戒烟会影响你的情绪。父母最好知道他们的孩子在玩什么样的游戏。如果是竞争游戏，请指定游戏数量；如果是角色扮演游戏，请指定副本或任务数量。这比艰难时期要好得多，孩子们也不会那么怨恨。
现在有越来越多的大学生放弃学习，每天都沉迷在网络游戏当中，不管家长、老师如何劝导仍然不起作用，导致原来学习成绩还算不错的，现在变得基本上跟不上课程。那么，大学生沉迷游戏父母怎么办？
大学生沉迷游戏父母怎么办
1、注意大学生的人格以及能力的培养
沉迷在网络游戏里面的大学生，一般都是自控能力比较差、辨别能力比较弱的人，所以老师和家长需要培养他们这几个方面的能力，只有这样他们才能慢慢的有一个比较理智的判断能力。正确的认识能力以及强大的自控力能够帮助他们不受网络游戏的影响。
2、要正确认识网络游戏的本质
不要一味的禁止大学生上网，要知道现在任何人都不可能离开网络。我们要做的是帮助他们正确的看待网络以及网络游戏的本质。既要告诉他们网络给学习能够带来的好处，同时也指出沉迷网络游戏带来的危害，正确的使用网络能够更好的为自己的学习服务。
1、建议您与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。
2、建议您教育孩子认识到网络游戏的弊端。阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。
3、建议您帮助孩子明确人生奋斗目标。您可以协助孩子制定具体的学习和生活目标，教导孩子向善向上，激发孩子顽强的进取心，从而摒弃网络游戏。
4、建议您加强与孩子所在学校沟通交流。您可以积极向孩子的老师、辅导员等了解情况，请任课老师、辅导员等加强学生网络道德教育，帮助学生树立健康的网络游戏观和积极向上的人生观。同时深入了解和掌握孩子沉迷网络的原因，有针对性地引导孩子参加一些喜闻乐见的校园活动，将其注意力从网络游戏中转移到丰富多元的校园活动中来。您还可以请学校心理健康咨询中心老师对孩子进行适度心理干预，引导孩子从玩游戏上升到审视游戏，从而激发其潜在的求进创新动力。
已经成年的我们，该如何改善这种情况呢？
1、给自己找一个新的、可实现的小目标，比如专业研究，未来职业规划等等，哪怕只是一个月读完一本书；