改善亲子关系可采取的方法：1、耐心倾听孩子的想法，及时回应孩子的感受和需求；2、每天安排一些日常活动，从这些活动当中不断提高亲子关系；3、不要退却，遇到与孩子之间的问题，不要放任其发展，要及时采取措施解决；4、尽量多陪伴孩子，陪孩子成长，关注孩子生活的点点滴滴；5、注意批评孩子的方式，切记唠叨，要适度。
如何改善亲子关系
1、倾听并回应孩子的感受
不管是谁，每一种情绪背后都是一种心理需求的表达。想要了解情绪背后的心理，就需要了解和倾听。这时候，鼓励孩子把自己的感受全都说出来，就是一个很好的办法。通过倾听，父母了解到孩子的真实想法，以及一些事情的实际情况。
2、每天安排一些日常活动
安排一些小小的日常活动，来拉近你和孩子的距离，尤其是你和孩子分离之前。例如，每天早晨安排5分钟时间与每个孩子亲密依偎，让他们更好地面对白天的分离，然后再要求他们进入“正常状态”。许多父母利用“一起看电视”实现这种过渡，结果与孩子的距离进一步疏远，他们会变得无所事事——父母也会更加失望。
3、不要退却
不要退却，放任裂缝扩大。你与孩子的关系应该保持融洽。孩子应该从内心深处明白，父母非常爱他们，有他们相伴，父母会非常开心。如果你没有这种感觉，就要借助一些手段，积极改善你们的关系。如果孩子似乎希望将你赶走，你就选择退却，这种做法永远是错误的。每一个困难都是修补亲情的机会，只要你深入理解他们，孩子就会感到你在认真观察、倾听和接受他们的心声。
4、尽量多陪伴孩子
亲子活动就是父母的高效陪伴，陪伴孩子左右，不仅是孩子成长的需要，同时也是家庭幸福生活的组成部分，应成为家长和孩子共同的追求。不能让学习、考试成为与孩子交流的唯一话题。与孩子做游戏，进行乐高或者智力比赛，走进图书馆畅游书海，共同观影然后一起讨论，以及日常踏青秋游，或者是从事力所能及的家务劳动等等，都可以让家长和孩子在共同参与、合作完成的活动中增进情感，潜移默化地塑造品格。
5、注意批评孩子的方式
金无足赤，人无完人。成长中的孩子犯错误在所难免，适当的批评应该也非常必要。但大多数家长的做法往往是唠叨个不停，甚至成为个人情绪的宣泄，以至于让孩子厌烦，进而抵触。要把控时间，适可而止，避免反复唠叨。批评时要根据孩子反映把握力度，在孩子认识到错误后立即转入共同制定措施的整改阶段。