改善亲子关系可采取的措施：1、选择孩子可接受的方式与孩子进行沟通，多鼓励赞美孩子；2、家长要保持稳定的情绪，努力陪伴孩子；3、尊重孩子的需求，不要总是否定孩子的需求，学会理解，认可孩子；4、用合作代替对抗的方式与孩子相处。
怎样改善亲子关系
1、选择孩子可接受的沟通方式
论多大的孩子，沟通时要平等。家长手里有一个工具——“刹车”，而孩子手里没有这个工具，或者孩子现在还没有掌握这项技术。因此在亲子关系遇到冲突的时候，踩“刹车”的是家长，而不是孩子。家长要在踩住“刹车”后，再跟孩子去沟通、协调，让他观察自己的行为或者语言，这样孩子才会有所认识。建议家长与孩子沟通时要多鼓励，鼓励的内容要具体。
2、保持稳定的情绪
“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，是最好的礼物。如果孩子有情绪时，家长可以通过拥抱等行为让孩子知道您听到他的不满，并且也很同情他，但是你还是会坚持你的原则。在家可以安排一些亲子活动，让生活充满乐趣：与孩子一起玩游戏、一起做运动；一起读一本书，讨论故事的情节；一起做饭，每个人负责不同的部分等。
3、尊重孩子的需求
青春期阶段的孩子有什么需求，作为家长是否了解？有的家长可能会说：“我了解，自由的需求，你不管他最好。”有些家长说：“金钱的需求，家里就是他的提款机。”其实，这个阶段孩子真正的需求可能不仅是这些，独立自主、被理解、被认可、被支持、被信任等才是他们真正的需求。所以家长要认可孩子在做事情上付出的努力，哪怕结果不是那么美好；认可孩子每一点进步，哪怕离目标还有差距。
4、合作代替对抗
要鼓励孩子和家长合作，而不是以敌意和对抗的方式进行交往。当孩子做了不恰当的行为时，父母可以尝试由指责错误的方式改变为描述问题，因为当孩子一直被指责他做错了的时候，就会变的更加抵触，更不愿意去做父母要他做的事情了。如果只是描述问题，本身就是告诉孩子他应该怎样去做了。尽量用简单的词语给孩子提示，不要长篇大论，唠叨个不停。父母可以说出自己的感受，真实的表达出自己的感受很重要。