欢迎来到乐维亲子网,家庭亲子教育交流网站!

乐维亲子网
首页  > 问答中心  > 亲子  > 和18岁的女儿吵架后怎么处理

和18岁的女儿吵架后怎么处理和18岁的女儿吵架后怎么处理

[亲子]2023-12-16 14:58已浏览:7194次

精选回答

一个家庭中出现家庭冲突和亲子矛盾是正常的,但是要把握好分寸,不让这种矛盾升级,而且发生冲突之后要及时止损,把对感情的伤害降到最低,同时也要告诉孩子父母任何时候都是无条件爱他们的。

和18岁的女儿吵架后怎么处理

1、改变不合理观念

控制情绪的第一要诀,就是改变自己原来的一些不合理观点,并且用一些合理的观点来取代它。

比如:父母与孩子之间的困扰、不协调,只是彼此意见不合、看法不一致,并不是大难临头;孩子从不成熟走向成熟,不是一帆风顺的,犯错误是孩子成长的必经阶段,孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情,等等。

当父母采取了这样一些较合理的观点时,就容易摆脱不良情绪的困扰,对孩子的言行举止产生正向的情绪反应,从而能够采取有效措施了解孩子,给予孩子关怀和支持,为孩子提供一个好的成长环境。

2、诚恳地和孩子沟通,表达真实的感受

没有人可以完美控制自己的情绪,当自己被各种负面情绪笼罩,实在做不到风轻云淡时,不妨诚实地告诉孩子:

“妈妈因为工作的原因现在心情不太好,需要一个人冷静一下,如果你总是打扰我,我怕会对你发火,妈妈不想对你发脾气,所以希望你乖一点,好吗?”

再比如父母吵架,尽量不要当着孩子面,要与孩子好好沟通,让孩子明白:我们的负面情绪不影响和你之间的关系,爸爸妈妈的负面情绪不是因为你。通过观察父母处理情绪的方式,孩子会明白有矛盾有冲突不可怕,只要敢于面对,通过正确的处理,结果也会是好的。

3、积极的暂停

当你和孩子发生冲突,你感觉到自己很生气,快要失去理智的时候,强迫自己离开发生冲突的房间。

因为不理智的时候不适合做判断,更不适合做决定,慢下来才能立体地感知孩子,做出更合理的判断;先让自己冷静一下,等自己的情绪平静一些之后,再和孩子进行沟通。

如果在离开前你还能理智说话,就告知孩子:“爸爸妈妈允许你生气,或发脾气,但不能伤害自己与别人。因为太生气了我们都需要冷静一会,让情绪慢慢稳定下来。”

4、找到合理的途径和方式,发泄自己的情绪

在情绪上来的那个瞬间,你可以试试3个小技巧:

深呼吸:深呼吸,深深地吸气,把气吸到肚子里,然后慢慢地吐出来,这会有助于减慢你的血液循环和心跳,从而让你逐步冷静下来。

微笑:回忆一些孩子之前的可爱优秀的表现,对着镜子提拉下自己的脸部肌肉,努力让自己笑出来。

语言暗示:比如在心里默念不要生气不要生气,帮助自己的理性战胜感性。

身体动作:比如跑几圈,快走几圈等,通过身体的运动,让负能量释放出

与青春期孩子吵架怎么办

第一步:停下来,什么都别做,除了呼吸

有了激动的情绪,一开口说话便会很冲动,无法理智地组织好言词,说出来的话让听者不舒服,甚至会有杀伤力。于是,处在极度愤怒时,什么都不要说什么也不要做,停下来,深呼吸,调节紧张的心情。

第二步:想一想是什么想法让自己生气了

一个青春期的孩子,早就有能力处理好自己的事情,保持房间干净、整洁,是她自己应该做的,而她房间一片狼藉,我帮她收拾,她不但没有感激,反而怒斥,指责、甚至粗暴地轰赶。

第三步:体会自己的需要

我帮她收拾房间,我需要的是干净、整洁,我还需要她的感激和尊重。

第四步:认真倾听

孩子近乎粗暴地咆哮:谁让你乱动我的书啦!给我出去!当我愤怒地瞪着她时,她仍在失去理智地控诉:我的房间我做主,我想怎么样就怎么样,用不着你管,还有,我的书刚看到翻开的那页呢,都没有做记号……我一直冷静地听着,孩子的声调越来越低了。

母亲和女儿吵架怎么缓解

首先,双方一定要冷静下来,因为在大吵的时候头脑发热、情绪激动,人比较冲动,这样是解决不了任何问题的。

等事后双方冷静下来了,头脑都清醒了,考虑问题就会比较理智了,双方都会考虑自己到底对不对,问题就比较容易解决了。不过,有一点要注意,毕竟是一家人,有着血浓于水的血缘关系,双方要相互包容,相互迁让,保持家庭的和睦。