家长要及时关注孩子的心理状态，可以邀请他同龄的朋友到家里来玩一玩。或者家长抽出时间陪伴孩子，带着孩子出去玩耍，出去感受一下大自然，陪她一起去做一点他喜欢的事情。多出门几次就好了，家长不要太着急。那么，孩子宅在家里不出门怎么办？
孩子宅在家里不出门怎么办
1、父母做好榜样作用
孩子就是父母的一面镜子，如果父母经常宅在家里，不喜欢外出，那么孩子多半也是这样的，所以父母应该多出去走走，也可以带着孩子一起出门，让孩子感受外面的精彩世界。
2、及时沟通
对于喜欢“宅”在家不爱出门的孩子，家长要及时了解孩子的内心活动，让自己能够明白孩子内心的真实想法以及对于生活的感受，时常与孩子进行真挚的交流，有时候，家长可以与孩子进行一场朋友之间的沟通，互相知道了原因之后，孩子才能说出自己不喜欢出门的真正原因，问题才能得到解决。因此，家长对于不喜欢出门的孩子要做到理解尊重。
休学指的是孩子因特殊情况暂停上学，在家休养的过程。不管是孩子因为什么原因在家，家长都尽量少给孩子一些压力，减轻孩子的负担。面对孩子的时候，不要唠叨，更不要强制孩子的行为。当然，也并非完全放任孩子的行为，要做到宽严有度。
孩子休学在家怎么调整心理
1、首先一点要注意在家康复，不能整天躺着，每天要适当的运动运动，然后就温习温习功课，尽量保持学习的连贯性，另外在家可以多看看时事，了解一下社会事件，合理安排时间很重要，不要豪无目的过一天。
2、需要与孩子进行沟通，了解孩子的压力来源，方法不对等问题。找到原因后，可以考虑适当给孩子减轻学习压力，提高学习兴趣。
3、不能过度指责，大发脾气，应该调整好自己的心态，想想此刻休学的孩子的内心一定是充满了压抑，家长要多去关注孩子本身。
4、可以试着把家里打扫得更干净明亮，布置得更加温馨整洁，好的住宿环境总会让人心情放松，同时，平时也多做一些美味可口的饭菜，胃口好了心情也会大好，这样就让会孩子感觉到家人的关爱。
正处于青春期的孩子不想出门，是很多家庭经常存在的现象，这可能和孩子的性格以及生活环境有关。针对这种情况，家长不能强制命令或是逼迫孩子出门，避免对孩子造成不良影响。家长应该帮助孩子多接触外面的世界，慢慢帮助孩子走出去。
青春期的孩子不愿意出门怎么办
1.避免强迫
这时候很多家长会走进一个误区，看到孩子这样子心里更加焦虑，于是，总希望孩子尽快走出家门，强拉硬拽，威逼利诱，各种方式，对孩子全部用上，结果孩子不但没好转，反而更加糟糕，更加退缩，不愿出门。所以家长要记住强拉硬拽，就是彼此伤害。
2.耐心倾听
很多情况下，我们都存在着还没听孩子说完就开始妄加指责的现象，而这往往成为了争吵的导火索。如果不想这种情况的发生，请耐心听孩子把话说完，站在孩子的角度多考虑一下，我们往往会有意想不到的收获，而这也是解决矛盾的一个途径。
手机的功能比较丰富多彩，所以很多孩子都沉迷其中无法自拔，甚至为了能全心全意的使用手机，不愿意出门跟自己的朋友玩，成为了传说中的“宅男”、“宅女”，这让父母非常苦恼。
孩子玩手机不出门怎么办
1、规定玩手机的时间。在让孩子玩手机之前，就可以先跟孩子做个约定，沟通好每次玩手机的时长，一天可以玩几次，分别在什么时间段玩以及什么时间不能玩。做好约定之后，一定要遵守，不能违约。
比如说当孩子懂得了时间观念之后，可以告诉孩子：“只可以玩15分钟哦，时间到了就要还给妈妈/爸爸。”并且在手机上定个闹钟，时间一到，闹钟就会提醒孩子。这样，孩子慢慢的就会意识到，玩手机是有规则的，只有遵守了规则，下一次才有的玩。
2、经常陪伴孩子，和孩子谈心。不要总是用大人的语气去命令孩子，多和他们交心，了解孩子的内心。同时在行动上，也要多花时间去陪伴孩子，很多的孩子就是因为无聊才会去玩手机。
有时间陪孩子去锻炼，陪孩子看书，陪孩子看电视。在节假日的时候带上孩子出去玩一玩，多接触外面的环境，让孩子觉得生活中的乐趣很多。
现在的父母对孩子的要求比较严格，所以孩子感觉到压力很大，很容易就会因为一点小事产生厌学心理，甚至有一些孩子会出现不愿意上学也不愿意出门的情况，面对这种问题，家长应该怎么教育呢？
初二孩子不去上学也不出门怎么办
1、找到孩子不想上学的原因，并且表达理解，父母要清楚十天半月没有去上学的孩子，还是比较容易去改变的，了解不上学的原因是什么，是孩子害怕与父母分离吗？还是不适应上学的规矩，只有找到了具体的原因，我们才能知道怎么去帮助孩子。
所以这个时候，我们家长先要去理解，接纳孩子的情绪，拉近与孩子的关系，才能倾听到孩子的心声。
2、让孩子与外界产生联系，不想上学我们可以和孩子约定一段时间来调整心态，因为对未知的焦虑，人的本能就是会逃避他，所以我们要寻找机会，让孩子多外出，多适应。
比如说：去叔叔家送东西，给弟弟买玩具，列一张清单去超市购物，慢慢的孩子就会发现，出门是一件非常容易做到的事情，在家呢！可以让孩子来做家务，或者引导孩子和他的同伴保持联系。
孩子天天玩游戏不出门是一个严重的问题，如果一直放任不管的话，孩子迟早会游戏成瘾，变得孤僻。那么孩子天天玩游戏不出门怎么办？
孩子天天玩游戏不出门怎么办
打游戏进行适度的娱乐当然可以，但孩子在家从早到晚的打游戏，日夜颠倒，不仅会危害着孩子的身体健康，还影响着孩子的方方面面。作为家长，担忧孩子是非常能理解的。但是即便非常担心孩子，家长也不应该打骂，说教孩子，一昧的命令威胁孩子，让孩子必须依照你的想法办事，孩子必定是会抗拒的，你们的距离也会越来越远。
遇到这样的问题，首先家长应该从孩子沉迷游戏的原因分析起，为什么孩子喜欢玩游戏？是因为在游戏中可以交到很多的好朋友，还是因为周围的同学都在玩，想要和同学有共同话题。又或者是游戏中打赢能让孩子获得成就感和满足感。从孩子的心理与玩游戏能满足的需求说起，循序渐进，引导孩子合理以游戏进行娱乐。
可以从孩子的兴趣爱好出发，建立与孩子沟通交流的共同语言，比如他喜欢玩英雄联盟，那么家长可以去了解每个英雄的背后故事，与孩子就这方面话题进行交流，更能靠近孩子。
也可以转移孩子的兴趣和注意力，培养孩子的其他爱好，比如画画，唱歌，写字等，多带孩子出去走一走，出去的时候可以买些零食礼物给孩子，提高孩子出门的积极性。
孩子不喜欢出门，总是宅在家里打游戏，看手机，对孩子的视力及身心的健康发展造成了严重的影响。那么，孩子不愿出门怎么办？
孩子不愿出门怎么办
1、多抽出时间陪伴孩子
对于年龄小的孩子，出于安全方面的考虑，父母肯定不可能让他们独自出门的，所以需要父母多抽出时间陪伴孩子，带他们出门见世面，经风雨，这样孩子的成长经历才会更加丰富。
2、对于年龄稍微大一点的孩子，父母可以鼓励他们自己出门
不过在这之前，我们应该给孩子多普及一些安全方面的知识。孩子出行的目的地是哪里？孩子乘车的路线是怎样的？以及交代孩子到达后给父母报平安等等。