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怎么纠正孩子注意力不集中怎么纠正孩子注意力不集中

[学习]2023-12-07 09:57已浏览:421次

精选回答

纠正孩子注意力不集中可采取的办法:1、家长要学会控制自己的情绪,不要随意发泄孩子的情绪;2、与孩子认真沟通,了解孩子注意力不集中的原因;3、让孩子定量学习,培养孩子的专注力;4、改变家庭氛围,给孩子足够的安全感,不要破坏孩子的注意力;5、孩子做事不要随意打扰,要让孩子养成一次只做一件事的习惯。

怎么纠正孩子注意力不集中

1、家长要控制好自己的情绪

每个人都会有消极的情绪,尤其是当家长看到孩子自我控制力差,注意力不集中的时候,可能就会非常愤怒,语气也非常强硬,一味的将负面情绪发泄给孩子,其实这样是不对的。家长应该管理好自己的情绪,尽管非常生气,但是也不要随意发泄,而是应该告诉孩子,自己为什么会生气,用合理的方式去表达,去宣泄,去调整转化自己的消极情绪。

2、与孩子认真沟通

沟通是解决问题必备的途径。当孩子注意力不集中的时候,父母第一时间要做的不是生气的指责,而是放下高高在上的姿态,与孩子平等的交流,静下心来,倾听孩子所说的内容。倾听是一种双向的互动,父母在这一过程中也不能只听不做,应该给孩子爱的鼓励,彼此更加靠近。

3、让孩子定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5- 10分钟。 当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。

4、给予孩子足够的安全感

安全感是影响孩子状态的重要部分,安全感不足的孩子容易焦虑,担心,就没办法聚焦在当下的学习中去。比如,经常因为孩子犯错大骂孩子的家长,坐在孩子身边让其学习,孩子是没有办法投入状态。这种情况,需要改变家庭的整体氛围,家长们也要给到孩子足够的安全感,动不动就威胁孩子,不爱孩子,孩子的成长中会一直缺乏安全感。

5、孩子做事不要打扰孩子

如果孩子在做事或读书、做作业时,真的出现了一些需要纠正的行为,家长可以先记下来,等孩子学习完,再提出来跟他一一讨论。还有,家长在要求孩子做事的时候,尽量用一句话清晰地表达出来,不要养成孩子做一件事中间要问好几遍的习惯,因为这些习惯都很容易带到学习当中。家长还需要提醒孩子,每次只做一件事。因为事情太多,势必会分散注意力,对培养专注力不利。