孩子自控能力差注意力不集中可采取的解决办法：1、家长要给孩子一个安静整洁的环境，减少孩子失去自控能力的条件；2、提升孩子的时间观念能力，让孩子对时间有一个明确的认知；3、家长要保持良好的心态，尊重孩子的想法。
孩子自控能力差注意力不集中怎么办
1、给孩子一个安静整洁的空间
仔细观察我们会发现当孩子周围的环境过于嘈杂、选择过多的时候孩子一般很难集中注意力，常常做事只有3分钟热度。想要孩子能够提高自控力，首先就要把孩子活动范围内的环境进行大清理，保持整洁简单有序的状态，避免杂乱的周遭环境给孩子负面的心理暗示。
人为地减少诱发孩子失去自控力的条件，给孩子一种自觉自律的状态和体验，玩过的玩具及时清理收回、房间内保持干净整洁、看过的书籍能够有序摆放，当孩子专注某一件事的时候能够用心投入，慢慢地让孩子养成专注力的习惯。
2、提升孩子的时间管理能力
孩子自控力差很大一部分原因是孩子对时间没有具体的概念，做事情不懂得规划和约束。孩子会认为自己做事是凭感觉，只要自己愿意都可以。例如孩子刚刚让妈妈帮忙换的动画片，还没有看完5分钟，孩子又想要换成其他的节目，自我约束能力很差。
父母可以给孩子购买一个时间闹钟，每当给孩子布置一个任务的时候可以明确地告诉孩子需要在规定的时间内完成又或者在这个时间段内只能做这件事，只有时间到了孩子才能够再做其他的事情。当孩子慢慢地养成习惯，逐渐适应之后可以逐步增加时间长度，一段时间后会发现孩子慢慢变得比较能够自控。
3、尊重孩子
家长要尊重孩子的想法，不过在尊重孩子的同时还需要把握度，不能太放任。要教会孩子在面对事情的结果的时候，保持一个良好的心态。想提高孩子的自控能力，不管是在孩子身上，还是作为家长，都是需要不断的学习和改正。
孩子自控能力差的原因
1、家长没做好榜样
家长总在孩子要去学习或者应该做某件事的时候，让孩子停止看电视或玩手机等，但是家长自己却总是当着孩子的面肆无忌惮的玩手机看电视。这种行为会让孩子产生极不平衡的心理，孩子会想：为什么爸爸妈妈可以做自己就不可以做呢？
2、环境影响
小孩都特别喜欢看一些生动比较有画面感的东西，比如动画片。但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。