处理亲子关系可采取的方法：1、家长在情绪不好的时候，尽量不要教育孩子，等情绪冷静下来之后再教育孩子；2、学会与孩子共情，换位思考，站在孩子的角度思考问题；3、调整对孩子的期待值，不要对孩子有过高的期望，缓解孩子的压力；4、家长要树立榜样，要求孩子做到的，自己要先做到。
怎样处理好亲子关系
1、冷静之后在教育孩子
在亲子关系的相处过程中，最忌讳的便是家长带着情绪教导孩子。有些家长情绪一上来，嘴巴就收不住了，各种难听的话劈头盖脸就来，对孩子大吼大叫甚至忍不住动手，非但解决不了问题，反而令冲突也升级了。在看见孩子出现一些不当的行为想要指责他时，如果此刻作为家长的你不是处于一种较佳的情绪状态，建议不妨深呼吸一下，转移一下注意力，先做一些别的事情，短暂离孩子远一点，等情绪平复后，再心平气和地跟孩子坐下来谈话。
2、学会与孩子共情
在与孩子沟通的过程中，如果家长能换位思考，设身处地地站在孩子的角度去想问题，沟通也许就会变得更加顺畅一些。现实生活中，很多家长却喜欢摆出一副家长的权威，希望孩子能听自己的话，按照家长的要求来做。但孩子作为一个独立的个体，也是需要得到尊重的，他们也希望父母能站在自己的立场与自己平等地对话，也会反感高高在上的说教和指点。所以，当发现自己与孩子的意见不一时，不妨先听一听孩子内心的想法，细心体会孩子此刻的感受，学会与孩子“共情”。
3、调整对孩子的期待值
有些家长调侃说，不辅导作业时母慈子孝，一辅导作业就鸡飞狗跳。在对孩子的学习状态方面，很多家长可能会对孩子有比较高的期许，一旦对孩子的状态不满意时，就容易感到焦虑、急躁，而如果此时，如果孩子又不认同家长的这种教育方式时，就容易产生亲子矛盾。所以家长，为了让孩子保持学习的习惯，家长不妨与孩子一起制定一个双方都认可的规则，明确好学习与休息娱乐的时间，并要求严格执行。
4、家长要树立榜样
只有要求孩子做到的事情，家长自己先要做到，这样才能产生良好的亲子关系。想要孩子成为一个怎样的人，家长不妨先成为那样的人，给孩子树立一个学习的榜样。当然，作为父母的你同样也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。