一位教育家曾经说过这样一句话，孩子注意力是心灵的窗户，只有打开这扇窗户，智慧的雨露才能滋润孩子的心田。注意力是孩子生活学习的基本能力，那孩子注意力不集中该怎么培养呢？
孩子注意力不集中怎么培养
1.给孩子营造一个安静、简单的环境
孩子的注意稳定性差，容易被一些外界因素吸引过去，因此父母应该根据这个特点，帮孩子排除一切会导致孩子分心的外界因素，为孩子创造安静、质朴的生活环境。
2.给孩子制定规律的作息时间
孩子一天的生活节奏跟一些活动时长都会影响他的注意力，所以家长应该让孩子的生活张弛有度，动静交替，不同性质之间的活动转换要平和，比如孩子刚才还兴奋地跑来跑去，你让他一瞬间就老实坐在那，集中注意力，这是不合理的也是不可能的。
3.培养孩子的自我约束力
孩子注意力不集中的另一个重要原因就是自我约束力较差，每当有新奇的事物出现或者发出声音时，成年人可以约束自己不去理会，但是孩子却难做到，因此，想要培养孩子注意力集中的好习惯，家长可以帮助孩子提高自我约束能力。
孩子注意力不集中表现在哪些方面
1.在学习方面
孩子上课不集中，自控能力差，不能长时间坐在一个位置，写作业的时候容易出差错，读课文的时候容易隔行，老师讲的知识点记不住，背古诗词背不会，这些都是孩子注意力不集中的表现。
2.在生活方面
经常性的丢三落四，容易分心，忘记事情，做一件事容易被打扰，缺乏组织能力，没有办法将自己的想法很好地用语言表达出来，胆子小，没有自信，话多。
孩子注意力不集中的原因是什么
1.家长在孩子做某一件事情的时候经常打断孩子，就比如孩子正在专心的玩一个玩具，一会妈妈过来问问孩子喝不喝水，爸爸过来指导一下，一会爷爷又拿来了新的玩具…看起来都很关心孩子，其实这是对孩子专注力的一种破坏。
2.对孩子的管教太过严厉，每当孩子做一件事的时候，父母总是坐在旁边盯着孩子，但凡孩子有一点做的不正确，就大声地呵斥孩子，说一些否定孩子的话语，这样会导致孩子在做事的时候会有极大的心理压力，注意力无法集中在事情本身上。
3.不良的生活习惯也会导致孩子注意力不集中，孩子学习或者玩耍的时候没有一个安静的周边环境、太过早的让孩子学习算数，识字也会让孩子产生厌烦的情绪。
孩子注意力不集中怎么培养，培养孩子注意力有很多方法，但是作为父母一定不要给孩子的心理上施加压力，有的孩子还在意自己父母对自己的看法，倘若他认为自己在父母眼里是很差的，心理压力就会增大，注意力就会变得更差。所以不要以一个成年人的眼光来衡量孩子。