经过调查研究发现，假如每天使用智能手机超过一个小时会增加患抑郁症的风险。此外，还会严重影响孩子的注意力。手机里信息量巨大，各种软件应接不暇，那么孩子依赖手机怎么办，孩子依赖手机问题的解决办法有哪些？
孩子依赖手机的危害
1、引发大量眼疾，引发近视灾难，影响就业。
2、孩子经常玩手机到深夜，上课精神不振，学习成绩下降。
3、上网会使孩子越来越孤僻，不愿意与外界交流，沟通能力差。
4、玩手机取代了孩子的游戏，导致孩子的活动减少，进而影响孩子的身体发育。
5、玩手机限制了孩子的感官体验，容易混淆幻想和现实。
6、容易使孩子烦躁。
孩子依赖手机问题的解决办法
1、多沟通交流
从成年人的角度来看，很难理解孩子的世界是多么美妙。父母不妨多了解自己的孩子，探索自己喜欢的事物的乐趣和魅力。
您不仅可以倾听孩子的声音，还可以与他们交流。同时，家长也应该让孩子明白，电子产品是工具，不应该主宰我们的生活。
2、以身作则
父母放下手机，孩子也放下手机。随着家庭中的情感互动，电子产品可能会退出亲子之间的空间。
每一个优秀的孩子，都有父母的影子。榜样是最好的老师。孩子最初会模仿父母的习惯。例如，当父母早睡早起时，孩子就会效仿。当父母温柔时，孩子就会学会温柔。
同样，如果想让孩子不再沉迷于手机，就应该先把手机自己放下，这样孩子从小就可以养成良好的行为和认知，让他受益终生。
3、制定使用规则
少年是好奇心旺盛的时期，一味阻止孩子接触手机等电子产品可能会使孩子产生叛逆心理，也可能导致孩子私下通过其他渠道获取手机。
所以，如果孩子真的要使用手机，家长可以先和孩子一起制定规则，确认使用目的（看视频、玩游戏、找资料等），设定使用时间，让孩子明白并遵守规则。