在现代化的生活中，出行、购物、工作等很多时候都需要用到手机，几乎大部分的时间，我们都在使用手机，并且一旦离开手机时间过长，就会感到格外不适。大人尚且如此，孩子自然而然也是一样，他们跟着有样学样，从此沉迷于手机世界，不可自拔，慢慢脱离实际生活。
孩子沉迷手机的解决方法14岁孩子
1.及时对孩子进行心理疏导
孩子比较喜欢玩手机，这是因为在学习当中没有乐趣，平时一定要让孩子多出去走走，多看看孩子的优点，学会表扬和鼓励孩子，晚上要让孩子按时休息，不要总是唠叨孩子，少批评指责孩子。
2.好地跟孩子沟通
作为父母的话，要耐心地跟小孩子沟通，毕竟孩子现在年纪还比较小。家长要跟他好好说，玩游戏可以，但是不能影响学习成绩。现在的孩子都很聪明，给孩子讲清楚沉迷手机的危害，让他们知道手机影响的程度，他们会有所感悟的。
3.和孩子一起制定规则
在家长与孩子充分沟通，了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作为试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，不要家长说了算，要征求孩子的意见，只有这样孩子才能充满自觉性。
4.树立正确的价值观
与孩子进行关于手机使用的沟通，让他们明白手机只是一种工具而不是生活的全部，教育他们关注现实生活中的人际关系、学习和兴趣爱好的培养。
5.培养多样的兴趣爱好
鼓励孩子参与体育运动、音乐、美术等多种活动，培养他们的兴趣爱好，扩展他们的视野，减少对手机的依赖。
6.做好榜样示范
在孩子和家长在一起的时候，家长应该尽可能地不要玩手机，更好地陪伴孩子。孩子是非常敏感的，如果家长在孩子面前玩手机，会让孩子感到被忽视、被冷落，进而增加孩子对手机的依赖。
14岁孩子沉迷手机的原因
视觉刺激
手机上的图像、视频、游戏等能够给孩子带来视觉上的刺激，让他们感到兴奋和快乐。
2.受到家长影响
很多家长经常会抱着手机不放，这样就会给孩子一种心理暗示，认为玩手机本质上只是一件很正常的事情。孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。
3.缺乏其他娱乐方式
现代社会对孩子的时间安排和活动方式越来越单一，缺乏多样性和创造性，导致孩子只能通过手机等电子设备来消磨时间和娱乐。
4.孩子没有获得足够的陪伴
父母忽视陪伴孩子玩耍，孩子很容易感到孤独。所以他们需要通过其他方式获得精神补偿，电视和互联网已成为他们最好的陪伴。
孩子经常玩手机危害大！4个危害日积月累
1.影响视力
长期不正确使用电子产品，会有损孩子的视力发展。现在我国的青少年近视率已接近60%，一定要引起充分的重视。使用电子产品时，一定要注意姿势、时间的控制。
2.不利于人际关系的建立
沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。家长要多给孩子创造丰富的人际圈、活动范围，让孩子能充分感受到现实生活的温度和多样。
3.成绩下降
手机是偏向娱乐的产物，尤其是现在功能很强大的智能手机，会让孩子把更多的精力投入到玩手机的乐趣当中，孩子会缺少对学习的渴望，出现走神，心不在焉的学习状态，不利于孩子成绩的提高。
4.体质下降
孩子本身是年龄很活跃的一个阶段，孩子正应该活泼好动开朗，但玩手机时间长了，会侵占孩子本该活动的时间，对孩子的体质健康发育是不好的。