孩子上课走神，写作业慢，无恒心，做事丢三落四，虎头蛇尾等现象，都是他们注意力不集中的表现，家长在发现孩子有这些表现时，一定要及时引导。那么注意力不集中的孩子日常怎么训练？
注意力不集中的孩子日常怎么训练
1、耐心引导：当孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。
2、增加等待时间：家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。
3、排除外界干扰：在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。
4、游戏训练：家长可以有意引导孩子参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。
5、建立秩序感和自我约束力：可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。
6、适当奖励：在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励。
7、生活规律：培养孩子规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。
孩子注意力不集中的原因有哪些
1、疲劳。孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。
2、注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。
3、无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
4、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难，会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。
注意力不集中的孩子日常怎么训练，要想提高孩子的注意力，家长就必须耐心引导，帮助孩子排除外界干扰，通过一些鼓励和训练，来集中孩子的注意力。