孩子在成长过程中难免受到挫折，那孩子遇到挫折，家长应该怎么做，如何培养孩子受挫折的能力呢？
如何培养孩子受挫折的能力
1、体验成功的乐趣，面对同样的困难，为什么有些人放弃了而有些人却坚持下去了。一种重要的原因就是，放弃的人认为事情已经不可能成功了，努力也是白费。所以要鼓励孩子勇敢的面对困难并坚持下去，体验成功的的乐趣。
2、为了培养孩子受挫能力，必须让孩子知道成功的乐趣，一个没有成功体验的孩子不可能有坚强的意志力。可以选择难度低一些的活动或者游戏让孩子慢慢从中体验成功的喜悦，并逐渐提高难度，让孩子感受到失败。
3、接纳失败，当失败真的到来，有些人拼死挣扎一会以后，接着就放弃了求生的欲望。要孩子接纳失败，其实是要父母接纳孩子的失败，原谅孩子的失败并安慰孩子，这样孩子才能慢慢学会接纳失败。
导致孩子抗挫能力差的原因
1、家长过于溺爱
家长对孩子的溺爱共有两种。一种是明知这样做是错的，却由于心软，而对孩子溺爱，导致孩子的抗挫能力变弱。这类家长见不得孩子受委屈，一看到孩子哭泣，满肚子的教训就憋了回去。明知这样对孩子不好，却还是选择了让孩子逃避困难。
另一种就是家长自身没有对与错的意思，并不觉得孩子受到生活中的挫折时，选择软弱逃避有什么错，在他们的眼里，这些都不是事，只要孩子有什么事，他们包解决就好.这让孩子抗挫变得愈加低下，而他们却茫然不知这一点导致的后果有多糟糕。
2、家长爱比较、打压孩子
“你看看别人家的孩子，你再看看你自己，有多糟糕”，相信这句话大部分人都很熟悉。一些原生家庭，家长一有不如意，各种难听的话就会在孩子面前接踵地说出来。
从心理学的角度来说，通常一个人长期被言语打压之后，就会变得自卑懦弱，遇到一点小问题也会因此想不开，抗挫能力可以用非常弱来形容。因此这里需提醒各位家长，千万别用语言暴力来打压自家孩子，这样养不出优秀的孩子，还有可能会影响孩子身心的健康发展。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。在经历生活中每一个挫折时，希望孩子们都能够积极的应对。用最好的姿态去迎接属于自己理想化为现实的那一刻！