人的一生难免会遇到各种各样的挫折，大人是这样，孩子也不例外，其实遇到挫折并不可怕，关键是有没有应对挫折的良好心态，也就是我们所说的抗挫折能力。那么如何培养孩子抗挫折能力呢？
如何培养孩子抗挫折能力
1、放手让孩子去做自己力所能及的事
培养孩子的抗挫能力，首先要让孩子去做自己力所能及的事情，让孩子去体验做事情的过程是轻松的，是困难的，家长的一次次放手等于孩子的一次次锻炼。放手让孩子去做自己力所能及的事情时，家长不要在一旁瞎指挥，瞎帮忙，既然放手了就放心的让孩子去做，在家长“保护伞”下成长的孩子，是永远不会长大的，抗挫能力也是比较差的。
2、家长在孩子遇到困难的时候给予鼓励
当孩子学习、生活上遇到困难的时候，一定要给予鼓励，告诉他：你一定行的，你最棒！我相信你可以做得很好的。并且要告诉孩子，每个人都会遇到困难，当困难来临的时候一定要勇于面对，想办法去克服，这样孩子的抗挫能力才会越来越强。
3、正确对待失败
每个人都不可能做常胜将军，我们总会遇到这样或那样的失败，所以在家长要孩子端正好心态，正确的对待失败，还要具备越挫越勇的精神。有时候失败是为了让我们能够从失败中汲取教训，鼓起勇气再次接受挑战，取得最终的胜利。
4、允许孩子犯错
想要让孩子成长，就得允许孩子犯错。不要孩子一犯错，就紧张得不让孩子这，不让孩子那，还打击孩子，这些做法都是错的。孩子在遇到事情的时候总会犯错，而这些都是宝贵的经验，这会让孩子在抵抗挫折的道路上越走越远。
5、家长要做好抗挫榜样
家长在教育孩子的同时，自己也要树立好榜样。家长在遇到事情时，也要勇于克服困难，做家庭的主力，在遇到事情时能够扛起责任，扛起义务，在挫折来临时，勇往直前。
如何培养孩子的挫折感
1、父母要树立挫折教育意识，认识抗挫教育的重要性。
2、把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折。
3、教会孩子正确对待失败。
4、对孩子的期望应合理，让孩子能正确地评价自我。
5、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。
6、注重幼儿能力的培养，培养孩子自立的能力和精神以及抗挫的信心。
孩子在成长的过程中一定要让他学会抵抗挫折的能力，使孩子能够有战胜困难的信心、增强自信、锻炼意志等，这是孩子走向成功的基石。