在遇到挫折的时候不同的孩子会有着不同的态度，有的孩子会知难而进而有的孩子却会知难而退。其中有相当一部分的孩子在遇到挫败后会采用消极的方法来逃避挫折。那么如何培养孩子的挫折能力呢？
如何培养孩子的挫折能力
1、帮助孩子正确理解挫折
家长培养孩子抗挫折能力的关键，是要帮助孩子正确认识和理解“挫折”。因为孩子年纪尚小，缺乏对抽象思维的理解，对于“挫折”一词缺乏清晰全面的认识，所以家长可以从具体现象入手，可以让孩子更直观地感受到挫折是什么。
当孩子遇到困难的时候，家长不必急于去帮助孩子解决困难，而是让孩子先直面挫折，认识挫折，再想办法应对挫折，有过这样的体验之后，孩子就能更清楚地认识挫折了。
2、教会孩子正确认识失败
遇到挫折的时候，失败不是最可怕的，最可怕的是因为害怕失败，或是觉得自己不行，所以就停滞不前，不敢进行新的尝试。为了避免出现这种情况，家长一定要教会孩子正确认识失败。
我们有时候做某件事没有成功，并不一定都是因为我们不如别人，也可能是需求不相符，所以不要因为一次的失败就失去信心，否定自己，重点是要从失败中汲取教训，找到原因，以期下一次的成功。
3、帮助孩子正确认识自己
人无完人，每个人都会有自己的长处和不足，家长应该帮助孩子正确认识自己。如果孩子缺乏对自己的正确认识，比如只看到自己的优点而忽略了自己的缺点，由此可能对自己产生不合理的期待，那他可能就无法接受失败，不能正确认识失败，久而久之，也会加重孩子的心理压力，降低孩子的抗挫折能力，让他失去自信的。
家长应该告诉孩子，人都是不完美的，都有擅长和不擅长的领域，所以就算在某一方面没有做好也没关系的，其实是很正常的。当孩子对自己有了正确的认识，自然也就能更从容地面对失败了。
怎么培养孩子的受挫能力
给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心，还可以向儿童揭示只有在挫折中不断进取的人，才能摘取成功的桂冠。
在孩子遇到挫折时，正确适当的引导同样尤为重要。只要成人正确成功地加以引导和肯定，无疑是给了孩子一笔宝贵的人生财富。因为幼儿缺乏辨别是非的能力，因而应采取正面教育的方法，为他们树立正确的榜样，利用榜样的力量，增强幼儿的抗挫折能力。
要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力，如掌握与年龄相符的知识技能，比如大班的孩子应该自己的事情自己做，自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具等。
如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人，长此以往，孩子就会失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。
总而言之，真正的家庭挫折教育，不是让孩子对挫折产生“麻木感”，不把挫折当回事儿，而是让孩子能够直面挫折，不惧怕挫折。