孩子考试前紧张可采取的措施：1、家长要给孩子营造一个温馨的家庭环境，缓解孩子的学习压力；2、家长不要反复追问孩子，默默支持孩子就好；3、多多包容孩子的情绪，让孩子平稳度过这个时期；4、合理安排孩子的学习时间，做到劳逸结合；5、告诉孩子过程比结果重要，让孩子不要过度关注成绩。
孩子考试前紧张怎么办
1、给孩子营造一个良好的家庭氛围
很多家长把对孩子的过高期望表现在口头上，她们总担心孩子考不好。表面上安慰着，实际上愁眉苦脸，甚至表现出担忧紧张的情绪。哪怕他们不说话，其实也已经在孩子的心头压上了重重的一块石头。
因而，家长更应该做的是，为孩子创造一个放松温馨的家庭环境。要知道，你每多一分担心，不仅无法帮孩子缓解压力，反而会让他更加焦虑。让孩子在家庭环境中，自己调整好心理，才能做好充分的考试准备。
2、 不要反复追问孩子
很多家长或许是为了自己求心安，总喜欢问孩子“复习到哪了？” 实际上，这种关心的语言，在孩子听来是一种督促和审讯，越问心里越没有底。复习到哪了这个问题很难回答，如果回答没复习好，孩子内心的压力就会倍增；回答复习好了，自己又没有信心能达到父母的高期望，缺乏底气。因而，父母要记得，默默关心比口头上的询问和表达来得更有效。
3、多多包容孩子的情绪
考试在即，有些孩子受紧张情绪的驱使，难免会失去耐心，对待事情急躁，甚至会在言语上与父母发生冲突。在这种情况下，父母更不应该火上浇油，请多多包涵在这个特殊时期的孩子吧。除了尽量避免与其发生争执外，哪怕夫妻间出现矛盾，也尽量不要在孩子面前争吵，给他一个舒心的家庭氛围，和情感上的安全依靠。
4、合理安排孩子的学习
进入考试复习阶段以后，每个孩子都会拼命努力好好复习，这时一定要注意劳逸结合，适当的紧张可以让孩子对学习有紧迫感，与此同时他们也需要更好的放松，但是放松并不是“将学习完全抛之脑后”，一心静等考试的到来，只有将二者更好地结合才能让孩子的复习更有效率，轻轻松松应对考试。
5、告诉孩子过程比结果重要
影响考试结果的因素有很多，因为我们谁都无法预料当天是否顺利，老师批卷是松还是紧，还有自己能否正常发挥。考试就是考试，不论在之前还是之后，我们都应当告诉孩子不要想考试的结果如何，而是要把心思放在认真做题上，只要尽力做到最好，好的成绩自然而然也就来了。