专注力是一切学习的基础。良好的专注力是孩子未来学习的有力保障，专注力不是天生的，是需要培养的。孩子越大越能体现专注力的重要性，而5-10岁，正是培养专注力的关键时期！
什么是孩子的专注力
专注力就是我们所说的注意力。对于孩子来说，这意味着他们能够将视觉、听觉和触觉等感官集中在某物上，以达到理解的目的。
孩子注意力不集中的表现
1.学习方面
上课注意力不集中，自控力弱，喜欢四处走动，坐立不安；诵读困难，容易写错字（常多一行或少一行），阅读时会跳字，无法理解句子的意思；做事磨蹭，写作业错误多；听老师讲课记不住，记性差，背书难。
很多孩子初入校园不习惯校园的集体管理模式，经常听到老师说孩子上课容易走神，做作业拖拉，小动作特别多等问题，很多家长面对这种情况都有些无能为力。无论家长如何监督，孩子就是没法集中注意力专注起来。那么，小孩子好动注意力不集中怎么回事？
小孩子好动注意力不集中怎么回事
1、为孩子提供适宜学习环境
对于低年级的孩子来说，孩子还没养成正确的学习习惯，外物干扰是影响孩子学习的最大因素。
因此如果孩子不能集中精神于功课上，家长不妨先帮孩子把桌面上与学习无关的物品整理整理：孩子的书桌上除了文具、课本和练习册之外，玩具、课外书、电子产品等都应该由家长收起来。为孩子减少外部因素对注意力的吸引。
2、学会把学习变成“游戏”
很多家长反映，孩子注意力总是不集中，上课不是东张西望，就是在桌子画画。在家写作业，也会一会儿喝水，一会儿上厕所等等。很多小孩子活泼好动，所以自控力会比较差。虽然注意力不集中是常态，但长期下去会对孩子的成长造成很大的影响。那么，小孩子爱动注意力不集中怎么办？
小孩子爱动注意力不集中怎么办
1、教孩子先整理书桌再做功课
对于低年级的孩子来说，还没养成正确的学习习惯，外物干扰是影响孩子学习的最大因素。因此如果孩子不能集中精神于功课上，不妨先帮孩子把桌面上与学习无关的物品整理整理：孩子的书桌上除了文具、课本和练习册之外，玩具、课外书、电子产品等都应该由家长收起来。
2、把学习变成“游戏”
孩子不喜欢学习，主要就是因为学习强制又无趣。所以不如把强制学习换个做法，让完成课业变成游戏，更能引起孩子的兴趣，家长可以给孩子制定一张任务表，让孩子根据作业任务的轻重缓急，填上每天的学习计划、完成时间等。孩子完成一项，就打一个勾，集满多少个勾就能获得奖励。这样既可以让孩子享受完成任务的成就感，又自然而然提升了注意力。
小孩子注意力不集中，就会导致上课走神，做事不专心，丢三落四，无精打采等行为，一直持续这样的状态，孩子的学习成绩怎么可能不下降。那么小孩子注意力不集中怎么解决？
小孩子注意力不集中怎么解决
1、减少分心
作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们从事他们真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高儿童的注意力。
2、设定完成目标的时间限制
确保你设定了完成特定目标的时间限制，因为这会温和地迫使你的孩子在给定的时间内完成任务。但是，确保你设定的时间限制不要太短或太长，因为这会让他们感到焦虑。设定严格的时间限制也会影响他们集中注意力的能力。15分钟或20分钟的时间限制会让他们专注于任务，他们的注意力不会太过动摇。较长的时间限制可能会导致注意力不集中和注意力分散，而这一目的可能会被挫败。
家长一定要耐心了解清楚，才能去同孩子一起想办法解决。小孩子做作业不集中注意力怎么办，尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。写作业的时候把桌子上清理干净，先用一下感兴趣的东西训练他的注意力。
小孩子做作业不集中注意力怎么办
1、保护孩子原有的注意力
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
2、激励孩子
家长在孩子写作业前告诉孩子要认真写，在规定时间内完成的话，就可以得到自己喜欢的东西，或者带孩子出去玩，进行积极的表扬，如果写作业磨磨蹭蹭，就不能玩，不能看电视，得不到自己想要的东西，激励孩子写作业认真的潜能。
孩子上课走神，写作业慢，无恒心，做事丢三落四，虎头蛇尾等现象，都是他们注意力不集中的表现，家长在发现孩子有这些表现时，一定要及时引导。那么注意力不集中的孩子日常怎么训练？
注意力不集中的孩子日常怎么训练
1、耐心引导：当孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。
2、增加等待时间：家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。
3、排除外界干扰：在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。
4、游戏训练：家长可以有意引导孩子参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。
孩子注意力不集中是一个非常普遍的问题，在学习上表现的尤为严重，可能是因为孩子本身对学习不感兴趣，周围又有太多负面干扰的缘故。那么孩子注意力不集中怎么训练？
孩子注意力不集中怎么训练
1、行为训练
即对孩子的不当行为进行正向的纠正，树立其正确的行为方式，如戒除频繁的小动作，保持正确的坐姿等，可以从行为上对孩子进行初步的规范。
2、认知训练
主要目的是解决孩子的冲动性，逐步培养孩子的正确认知，了解自己的行为可能产生什么样的后果，从而在自己的主观上克制不当行为。