很多家长反映，孩子注意力总是不集中，上课不是东张西望，就是在桌子画画。在家写作业，也会一会儿喝水，一会儿上厕所等等。很多小孩子活泼好动，所以自控力会比较差。虽然注意力不集中是常态，但长期下去会对孩子的成长造成很大的影响。那么，小孩子爱动注意力不集中怎么办？
小孩子爱动注意力不集中怎么办
1、教孩子先整理书桌再做功课
对于低年级的孩子来说，还没养成正确的学习习惯，外物干扰是影响孩子学习的最大因素。因此如果孩子不能集中精神于功课上，不妨先帮孩子把桌面上与学习无关的物品整理整理：孩子的书桌上除了文具、课本和练习册之外，玩具、课外书、电子产品等都应该由家长收起来。
2、把学习变成“游戏”
孩子不喜欢学习，主要就是因为学习强制又无趣。所以不如把强制学习换个做法，让完成课业变成游戏，更能引起孩子的兴趣，家长可以给孩子制定一张任务表，让孩子根据作业任务的轻重缓急，填上每天的学习计划、完成时间等。孩子完成一项，就打一个勾，集满多少个勾就能获得奖励。这样既可以让孩子享受完成任务的成就感，又自然而然提升了注意力。
3、逐渐延长学习时间
研究表明，各年龄段注意力稳定时间分别为：5-10岁：20分钟10-12岁：25分钟12岁以上：30分钟，家长需要视孩子情况而定，将学习时间慢慢从5分钟延长到10分钟，再延长到15分钟、20分钟，并对孩子的良好表现及时给予称赞。当孩子一次比一次有更好的表现时，其成就感会随之逐步增加，也就能更好地坚持下去。
4、正确使用管教语言
家长经常对孩子说：“不要玩橡皮！不要抠手！”当孩子听到这些信息时，大脑接收到的关键词是“抠手”“乱跑”，因此当孩子做小动作的时候，说这些毫无用处，反而令孩子更关注这些小动作。其实，家长只要温柔地对孩子说一句话“来，快点写”。看似简答的一句话，孩子体会到的是家长对孩子的爱和信任，只有家长发自内心信任孩子能够写好作业，孩子才相信自己能够做好。
5、同一件事不要反复提醒
父母对孩子交代事情只讲一遍，其实也是培养孩子注意力的一种方法。因为课堂上的知识点，老师只会讲授一遍，如果孩子习惯于一件事反复听父母讲好几遍才记住，孩子就无法很好跟上老师的节奏。
小孩子爱动注意力不集中怎么办，家长要经常和孩子沟通课堂状态，教导孩子在课堂上如果不懂就多问老师的习惯，在家里应带领孩子先整理书桌，保持孩子写作业的环境安静整洁，没有其他物品打扰孩子。引导孩子学习兴趣，坚持一段时间的学习，可以休息五至十分钟，或者有其他奖励，循序渐进的完成也可培养孩子注意力集中的习惯。专注力是影响孩子成绩的关键因素，所以家长一定要重视和培养孩子的专注力。