作为家长，在孩子成长过程中总是会对孩子的各种事情而烦恼，比如孩子不听话，孩子厌学，早恋、发脾气等行为，其实这都是孩子心理长期压抑导致的后果。那么，孩子压抑自己的情绪怎么办？
孩子压抑自己的情绪怎么办
1、不要经常给孩子讲道理
很多家长在处理孩子压抑情绪上都太过于成年化，他们都会用讲道理的方式来平息和压制孩子的这些情绪，其实那些道理对孩子的表达有压制作用。比如说，当孩子以自己的思维在处理某件事，而这件事情的结果出现了问题并没有达到预期的效果，这个时候孩子是比较自责、愤怒的，而孩子的内心也是比较压抑的。如果家长再对孩子讲道理，在孩子的心里，孩子会觉得自己本来应该那样做，而不应该这样做，于是更加觉得自己错了。
2、要学会换位思考，理解孩子
当出现孩子压抑情绪的情况时，孩子在表达对事情的愤怒和自责时，家长更应该给空间让孩子发泄出这种压抑郁闷的情绪。当孩子发泄完后，再去帮助平复孩子内心的情绪，并对孩子进行引导，这时候孩子更能把你的话听进去并且才不会影响到孩子的身心健康。
在日常生活中，我们经常会看到很多孩子总是不顾场合的，乱发脾气，无论家长在一旁怎么教育，孩子都无动于衷，甚至会愈演愈烈，直至父母妥协，或者采取更为强硬的手段为止。
孩子总是控制不住自己的情绪怎么办
1、当孩子的听众，倾听需求。小孩子的脸就像是六月的天，说变就变；所以孩子在幼儿时期情绪不稳定也是一种正常的情况，我们家长需要理智的看到孩子的情绪变化。
当孩子遇到不顺心的事情而发脾气的时候，家长需要学会和孩子进行沟通，鼓励孩子表达出其内心的真实的想法，了解孩子发脾气的原因。
2、规定行为限制，一起解决问题。我们在帮助孩子处理情绪问题的时候，要给孩子设定好一些限制。其中在孩子发脾气的时候要制定这三个最基本的原则是：不伤害别人、不伤害自己、不损坏物品。
此外，我们可以发现有一些孩子会通过武力的形式，来发泄自己的情绪，当我们看到孩子有这个倾向的时候，要及时地制止孩子的行为。
孩子不会控制自己的情绪可采取的办法：1、家长要尝试接纳理解孩子的情绪，给孩子时间消化自身的情绪；2、家长要帮助孩子充分认识自身的情绪，教会孩子管理情绪；3、引导孩子充分了解他人情绪，让孩子懂得换位思考；4、给孩子独立的空间，要允许孩子发泄脾气，不要压抑孩子的情绪。
孩子不会控制自己的情绪怎么办
1、接纳理解孩子的情绪
当孩子哭闹的时候，我们要做的第一步就是接纳并理解孩子的情绪。给孩子一些时间来感受和消化自己的情绪。对于比较小的孩子，有时候只需要给一个抱抱他们就会好很多。等孩子情绪稳定下来之后，用鼓励的语言引导孩子表达自己产生情绪背后的原因，聆听并回应他的感受。
2、帮助孩子认识自身的情绪状态
对孩子来说，开心就笑，难过就哭，他们不会处理自己的情绪，也不懂得自己的情绪。在日常生活中，父母可以和孩子一同谈论自己当下的情绪。比如孩子因为小伙伴抢了自己玩具而生气时，父母可以和孩子谈论有关于“生气”的情绪；比如当孩子被误解的时候，父母可以和孩子交流一下“委屈”的情绪。
这时父母一定要转移注意力，等孩子平静下来，再教育孩子。还要指出改正方法和解决方向，这样才不是对孩子的无理指责。孩子不能控制自己的情绪怎么办，只有耐心的引导，举例说明，小孩会听你的。因才施教，才能对症下药。
孩子不能控制自己的情绪怎么办
1、给孩子树立起好榜样
平和的父母培养出的孩子也一定是温和的，浮躁急躁的父母的孩子想要有好的情绪和心态也很难。这就要求我们做家长要学会克制自己的情绪，在对待家人方面和声细语，恩威适度。言传不如身教，家长要以身作则管理好自己的情绪，给孩子做个好榜样。
2、共情
共情指的是您能理解孩子的内心世界和情绪情感。当孩子出现负面情绪时，把握机会，及时共情，鼓励孩子表达自己的感受和情绪，这样不仅帮助孩子疏通负面情绪，同时也是教给怎样处理负面情绪。
14岁的孩子正值青春的叛逆期，这个时期的他们很容易受青春期所带来的苦恼，而产生许多不良情绪，从而导致脾气变得越来越暴躁，经常会控制不住自己情绪，喜欢乱发火。
14岁孩子控制不住情绪怎么办
1、家长要保持冷静。青春期、叛逆期的孩子自控能力差，当家长看到孩子情绪暴躁的时候，一定要保持沉着，冷静、理性的应对。
要控制好自己的情绪，避免被孩子的情绪所影响而变得歇斯底里，强化孩子烦躁的情绪。如果家长采取简单粗暴、以暴制暴的方法，就可能会让孩子加重逆反和反抗的心理，让“战况”再次激化。
2、允许孩子发泄情绪，而不是试图用大道理感化孩子。孩子能够表达自己的情绪，是心理发育基本健康的标志。作为家长要能够包容、理解、接纳孩子的负面情绪，允许孩子释放情绪。
当孩子吵叫、哭闹的时候，家长可以在一旁默默陪伴，但不要试图用大道理去感化孩子。那只会让孩子觉得唠叨、不被理解、不被父母爱，更加郁结难抒。
孩子厌学是一种很常见的现象，多数家长在遇到这种情况时，内心总是十分的着急，此时家长应该引导孩子尽快走出厌学的状态。
孩子有了厌学情绪怎么办
1、了解孩子：家长要了解孩子的具体情况，包括学习成绩、生活风气、兴趣爱好等。只有了解孩子的实际情况，才能采取有针对性的措施。
2、调整心态：家长要鼓励孩子，给予肯定和支持，不要过于苛求。要让孩子明白，考试成绩不是唯一的成功标准，人生还有很多其他的价值和意义。
3、增加兴趣：鼓励孩子参加自己喜欢的活动，培养兴趣爱好。通过有趣的事物吸引孩子的注意力，增强学习的动力。
4、优化学习环境：为孩子提供良好的学习环境，保证学习时间和休息时间的合理分配。在家里创造一个温馨舒适的学习环境，让孩子能够专注学习。
孩子抵触上学，一定是有某些方面的原因的，有可能是不喜欢老师，有可能是处理不好人际关系，作为家长要试着去理解孩子、支持孩子、拥抱孩子，然后支持他重新获得上学的力量。
孩子对上学有抵触情绪怎么办
孩子不愿意上学是个“难题”，解决难题的正确做法就是：发现问题→解决问题。
我想：这些焦虑的家长都是急于“立即解决眼前的难题”的，至少要让孩子立即“正常地上学”，因此，他们现在需要的就是：
①发现问题：立即弄清楚孩子为什么不愿意上学。
②解决问题：让孩子在即使不是每天兴高采烈地上学，至少也是在可接受的范围内愿意上学。