初三孩子焦虑了家长可采取的办法：1、充分让孩子认识自我，告诉孩子不要给自己施加太多的压力；2、告诉孩子学习要有计划，不要盲目，要根据自身情况有针对性的学习；3、家长要高度重视，客观审视，主动减少外部压力；4、多陪伴孩子，充分给予孩子信任感和安全感。
初三孩子焦虑了家长该怎么做
1、让孩子认识自我
每个学生，有着不同的天分和经历，不可能完全一样，初三父母需要让孩子知道，寸有所长，尺有所短，不一定做什么事情都去跟别人比较。每个同学应该给自己制定一个合理的学习目标，不要去和成绩远超自己的人比，那样只会让自己越来越焦虑。只要每天让自己有进步足矣，每天进步一点点，今天的自己比昨天的自己更好，就会超越自己，只有超越了自己，才能超越别人。
2、学习要有计划
初三学生在学习上要有系统计划，不要东一榔头，西一棒槌的随意学习。学习最怕的是跟无头苍蝇一样茫然无序，这样的忙碌低效不说，还极易产生焦虑心理。当下，初三学生进入了全面复习的阶段，可以根据自己的复习进度对所学知识进行一个整体排查，看哪些知识掌握的比较牢了，可以少花点时间快速复习一遍，而对掌握的不扎实的知识罗列出来，多花些时间进行重点突破和巩固。
孩子步入初三之后，距离中考就越来越近了，所以学业上带来的压力也越来越大，再加上这个时期的孩子正值青春期，很容易受不良情绪的困扰，做出许多叛逆的行为来。
孩子马上初三了家长要怎么做
1、父母要管控自己的情绪，要顾及孩子的自尊。青春期的孩子自控能力差，情绪容易激动，一旦他们与家长意见不合，可能就会顶撞家长。
当孩子与家长顶嘴时，家长即使是再不满也要保持冷静，控制住自己的情绪，不能一看到孩子顶嘴就大发雷霆火冒三丈，甚至对孩子拳脚相加，因为这样做不但无助于问题的解决，反而会使得双方的情绪更加对立。
对青春期的孩子，家长应该注意批评孩子的分寸和场合。如果家长当着外人的面批评孩子，孩子会觉得自己很没面子，即使家长说的是对的，他们也可能会为了自己的尊严顶撞父母，这样家长和孩子都会很尴尬。
孩子做错了事，家长应该先要弄清事情的原委，针对眼前的事情和他们讲道理，而不要老账新账一起算，甚至贬低挖苦孩子和贬损孩子的人格，这样做都会使孩子的自尊心受到伤害。
孩子考前焦虑家长可采取的办法：1、要包容孩子的负面情绪，理解孩子；2、正面鼓励孩子，不要总说一些考不好的话；3、积极营造放松温馨的家庭环境，缓解孩子的考前压力；4、不要反复询问孩子，要默默支持孩子；5、家长做好后勤保障，调整好孩子的生活节奏。
孩子考前焦虑家长怎么做
1、包容孩子的负面情绪
一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的，长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
2、正面鼓励孩子
正面的鼓励孩子，让孩子相信自己可以考好，千万别说什么考不好也没关系之类的话，这有一定的暗示孩子会考不好的意思，一定是和孩子说，你已经做了自己所有能做的努力，考试会顺利进行的，等等。告诉孩子不要为一些不可控的因素纠结，不要“使太大劲儿”，像往常做作业一样将卷子写完即可。
孩子有点焦虑家长可采取的办法：1、找个合适的时间与孩子进行交流沟通，耐心倾听孩子的想法；2、多带孩子出去看看，释放孩子的压力；3、积极营造和谐温馨的家庭氛围，培养孩子积极向上的生活态度；4、降低对孩子的期望值，不要要求太高；5、注意调节孩子的心理，培养孩子的自信心。
孩子有点焦虑家长应该怎么做
1、耐心倾听孩子的想法
找个孩子放松的时间，和孩子聊聊近期这段时间的状态，从聊天当中去感受孩子感觉到的压力，同时，从侧面去告诉孩子，这些情绪的存在是很正常的，只是不能让他们长时间的困扰我们，帮助孩子正确看到自己的负面情绪，同时，当孩子感觉到无助的时候，可以找父母倾诉，父母可以做他们最为忠实的观众帮助他们。
2、带孩子出去看看
带孩子出去外面走走，做他们喜欢的事情，因为长期的在家待着，有限的空间也会增加人的焦虑感，心里存在一定的焦虑，可以多去户外运动，走走，促进亲子关系，同时让孩子感受到除了焦虑之外的很多开心的事情，打开他们的心里，释放他们的压力，让孩子可以适当地缓解自己内心的焦虑。
陪伴他，不要去给他太大的压力。可以适当的带出去走走，或者去参加一些运动。孩子出现焦虑家长应该怎么做，父母可以与孩子多玩游戏，多带孩子去外面玩耍，让孩子认识更多的新生的事物。培养孩子的独立的能力，要让孩子自己的事自己做。
孩子出现焦虑家长应该怎么做
1、耐心沟通
孩子出现焦虑感是可控的，这个时候家长应该耐心地与孩子沟通，为其作简单的心理疏导。焦虑的出现主要就是孩子的心理压力过大，而压力过大又源于孩子的期望和现实无法对上，还源于家长对孩子的要求，因此，家长应该陪伴孩子，寻找让孩子焦虑的症结并解决。
2、家长状态要好
每个父母都很关爱自己的孩子，所以总想解决孩子的问题，却忘记了自己是孩子生活的环境，要协助孩子的前提是自己要足够的好。所以，帮助孩子面对焦虑之前，先审视一下自己，自己是否轻松快乐。否则，即便你的孩子不焦虑了，生活在焦虑的爸妈面前，也依然会回到焦虑的状态。所以第一步，爸爸妈妈，要先学会放松自己。
初三正是孩子初中学习的重要阶段，这个时候不管是做出什么努力，都是为了向中考前进，为了这一个目标，不管是孩子还是家长都要坚持不懈，不能放弃。那么面对初三的孩子家长怎么做？
面对初三的孩子家长怎么做
1、咬定中考目标
初三孩子，中考想考取什么高中，哪所学校，心里早就有了目标，越到复习备考后期，可能遇到月考、调考的不顺等因素，而有所动摇，这时候，家长要鼓励孩子坚定信念，咬紧目标，在意志上不能松动，不能轻易放弃原定的中考目标，要相信自己，要继续努力，目标就是指引孩子持续奋进的灯塔。
2、督促正常作息
越到复习备考后期，个别家长可能有思想误区，认为是不是应该让孩子“头悬梁、锥刺股”“睡半夜，起三更”呢？非也！大可不必，“贵有恒，何必三更起五更睡？”家长需要做的是，一如既往地督促孩子规律作息，学习节奏，生活节奏，不要打乱，一直坚持到中考。中午有午睡习惯的孩子，继续保持。重要的话再说一遍：请规律作息，不乱节奏。
初三孩子厌学家长怎么做？什么叫厌学，就是对学习没有兴趣，讨厌学习的一种表现。主要表现在课堂上无精打采，课堂活泼，像变了个人；不肯做功课，家长只要一提学习孩子就跟你急。
1、父母在生活中做好榜样
最好的教育是在日常生活中进行的，初三孩子厌学这个时候，父母就要重视孩子行为习惯的培养，而孩子都是通过模仿来获取知识的，所以周围的环境至关重要，给孩子提供良好的学习和生活环境。
2、经常沟通，了解孩子真实想法
如果出现孩子厌学心理甚至早恋问题，都要及时沟通疏导，帮助孩子处理，不能过度指责孩子，陪伴孩子一起面对是解决问题的正确方式。当孩子的出现问题时，如果发现说服教育没有用的时候，就要想想另辟蹊径，寻找更适合自己孩子的方式。
3、多给孩子一些鼓励和安慰