解决青少年沉迷手机可采取的措施：1、家长可以帮助孩子树立正确的人生观，帮助孩子纠正坏习惯；2、家长以身作则，做好带头榜样，努力做到少玩手机或者不玩手机；3、培养孩子其他的兴趣爱好，转移孩子的注意力；4、要正确引导孩子，多让孩子尝试一些新鲜的事物。
怎么解决青少年沉迷手机
1、给孩子树立正确的人生观
人生观是一个比较笼统的概念，这里只需要明确一点就是：在正确的时间段做应该做的事情。青少年时期最应该做的事情就是学习，这一点是无可厚非的。而每个人一天的时间是有限的，都是24小时。如果孩子分大量时间去玩手机游戏，那么对于学习的投入自然就下降了。
2、家长要以身作则
沉迷是自制力薄弱的表现。其实不止青少年，很多家长对于一些事物也是有沉迷行为的。比如追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在潜移默化中影响孩子，进而对游戏产生沉迷心理。所以在防游戏沉迷这个事情上，家长的前期影响是非常重要的。
手机使我们的生活变得更加便利，但对于许多自制力差的孩子来说却如同陷阱一般。小孩子年龄小，并不具备明辨是非的能力，无法拒绝手机带来的诱惑，作为父母要对孩子进行耐心的劝说与教导，同时做好孩子的榜样，才能避免孩子沉迷手机。
孩子沉迷手机怎么解决
1、家长要以身作则。家长要以身作则，不要在孩子面前玩手机。如果你有紧急的事情，或者回复微信，请您尽量的避开孩子。现在家长不可能下了班还手机不离手吧！
2、不要杜绝孩子看手机，家长可以规定时间。您越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间比如：放学回家后看半小时手机 周六日休息可以上午过下午两个时间段安排时间。
3、制定规则要坚决执行。规则一旦制定好就要坚决执行，切忌生硬。跟孩子沟通一定要让他感受到彼此的目标一致性，可以说“现在我们一起来执行这个计划，你是不是也是不想自己手机成瘾的呢？所以我们的目标是一致的，一起来努力。”
4、放下手机与孩子积极交流。尽管手机里的世界精彩纷呈，但孩子的世界更具有神秘性，与孩子一起玩耍，在这个过程中去探索孩子的需求，从而了解到孩子的需求，避免孩子因为无聊而去沾染手机。
现在发展比较迅速，手机成为了必不可少的电子产品，而且手机也已经成为了高中生必不可少的伙伴。对于高中孩子来说，学习才是首要任务，如果在手机上花费的时间过多，那么成绩自然会受到影响的。
高一儿子叛逆沉迷手机怎么办
1、家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代手机游戏，找到能量的输出口。
2、家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机沉迷的不良影响。
3、与孩子一起制定合理的时间管理计划，并加以监督和落实。规定学习时间和休闲娱乐时间，合理分配手机使用的时间。家长可以使用倒计时工具或应用程序来帮助孩子控制使用时间，确保手机不会占据过多的学习和休息时间。
4、家庭氛围对于孩子手机使用的控制起着重要作用。家长应当创造一个良好的家庭氛围，实行良好的家庭规矩。例如，在学习时间，家庭成员共同约定不使用手机，共同学习或进行其他有益的活动。
在现代化的生活中，出行、购物、工作等很多时候都需要用到手机，几乎大部分的时间，我们都在使用手机，并且一旦离开手机时间过长，就会感到格外不适。大人尚且如此，孩子自然而然也是一样，他们跟着有样学样，从此沉迷于手机世界，不可自拔，慢慢脱离实际生活。
孩子沉迷手机的解决方法14岁孩子
1.及时对孩子进行心理疏导
孩子比较喜欢玩手机，这是因为在学习当中没有乐趣，平时一定要让孩子多出去走走，多看看孩子的优点，学会表扬和鼓励孩子，晚上要让孩子按时休息，不要总是唠叨孩子，少批评指责孩子。
2.好地跟孩子沟通
作为父母的话，要耐心地跟小孩子沟通，毕竟孩子现在年纪还比较小。家长要跟他好好说，玩游戏可以，但是不能影响学习成绩。现在的孩子都很聪明，给孩子讲清楚沉迷手机的危害，让他们知道手机影响的程度，他们会有所感悟的。
手机游戏设计的目的是为了让人感到快乐，因此，游戏是轻松的，打游戏在一定程度也确实可以缓解压力。但是，如果打游戏的时候不知道节制，就会影响到孩子日常的生活。对于沉迷手机游戏的孩子，需要家长正确引导，将孩子从游戏的世界中拉出来。
沉迷手机游戏的解决办法
1.管理手机
不给孩子手机，让孩子无法玩手机游戏，这样做法虽然有些极端，但效果却是最好的。或者可以选择给孩子购买一款手机内层极小的手机，这样让他没法玩占内层大的游戏，效果也是可以的。
2.分散孩子的注意力
带孩子出去运动，如打篮球、跑步、羽毛球、乒乓球或其它合适的运动方式，让孩子意识到生活中除了游戏，还有其他很多有意思的事情，同时也可以消耗他的精力。
现在是一个科技日新月异的时代，手机成为了每个家庭常见的工具之一，很多孩子从小就能接触到手机类的电子产品，他们在手机中找到了乐趣，这种情况导致很多孩子“机不离手”，使孩子沉迷于手机之中。注意到孩子有沉迷手机的迹象后，一定要及时制止，帮助孩子正确使用手机。
十四岁孩子沉迷手机怎么办
1.好好地跟孩子沟通
作为父母的话，首先要耐心地跟小孩子沟通，毕竟小孩子现在年纪还很小。不要只骂他或者打他，这样的话只会让孩子跟你的距离越来越疏远的，你说什么话他都不听。所以你要跟他好好说。玩游戏可以，但是你不能影响自己的学习成绩。
现在的孩子聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害，知道手机对他们的影响程度，因此不需要我们每天啰嗦说教他们，只需要倾听，倾听孩子的需求和想法。
2.和孩子一起制定规则
如今，越来越多的青少年沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康，家长们一定要重视，积极的教育和引导孩子，避免孩子在错误的道路上越走越远。
如何解决青少年沉迷网络的问题
预防网络成瘾，关键是要让孩子科学上网，而不是让孩子彻底“断网”。建议父母应正确引导孩子上网，告诉他们网络主要是用来学习的，不是单纯用来玩的；要帮助孩子控制时间，不要让孩子无限制地待在网上。
可以尝试对孩子实行家庭公约，父母和孩子共同遵守网络使用时长，亲子间多一些线下交流，允许孩子多交朋友，鼓励他们多参加集体活动，注重培养孩子其他方面的兴趣，如琴棋书画、有氧运动等，有了这些丰富多彩的生活，孩子还需要游戏来打发时间吗？
青少年沉迷网络的原因
第一是网络自身特点。网络空间的虚拟性、隐匿性、丰富性、互动性、便利性等诸多特点，对于思维活跃、积极性高、好奇心强、精力又充沛的未成年人有着莫大诱惑，使其沉湎其中，欲罢不能。