现在的孩子，大多数都是独生子女，是家中的小太阳，家人对孩子的生活照顾得无微不至，造成孩子以自我为中心，适应能力较差，任性，不把父母当回事，这可能是不少父母苦恼的问题，那么，怎样和儿子沟通和交流呢？
1、要给孩子做好表率
父母在日常生活中一定要严以律己，要在孩子的心目中树立一个良好的形象，要让孩子感觉到自己的父母是最棒的，并为有这样的父母而引以为自豪。这就给父母与孩子进行正常的交流和沟通奠定了一个良好的基础。
2、要有换位思考的意识
父母要站在孩子的立场去想问题、考虑问题、处理问题，同时也让孩子做做当父母的角色，让他(她)体验一下做父母的难处，角色的互换就很容易赢得相互的理解和信任。
相互之间的理解和信任是父母与孩子之间进行交流和沟通最重要的前提条件。不妨试试和孩子轮流做家长，让孩子体验一把做家长的感觉，负责整个家庭某一段时间的日常事务。到时候，他不和你们沟通，恐怕也不行了。
3、要学会和孩子交朋友
放下父母的架子，坦开自己的胸怀，尊重孩子的观点，和孩子平等地交谈。给孩子营造一种他(她)已是大人的气氛，让他(她)享受大人的部分权利，同时引导他(她)自觉地履行大人的义务。
如果做到这些，他(她)与父母的共同语言就多了，父母与孩子的交流和沟通自然就更容易了。时间一长，孩子就会什么都告诉你的，父母和孩子就会成为无话不谈的好朋友了。
1、沟通时要充满关爱
在与孩子的沟通过程中，要让宝孩子体会到父亲对他的爱意。在充满关爱的环境中成长的孩子，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。
一个安全的依恋关系也是孩子未来人际关系发展的基础。所以，不要吝啬你的爱，向孩子靠近一点，让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。
2、沟通是双方面的
很多父亲在跟孩子沟通的时候，觉得孩子年纪小，都会不自觉将自己的想法强加在孩子身上，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。
家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。在学会倾听孩子的同时，家长也要学会向孩子倾诉。沟通是互动的，是双方面的。
3、遇事多和孩子商量
比如，在给孩子买衣服时，和孩子商量，让孩子意识到自己是家庭一员，他才会容易接受父母的决定，对父母更加孝顺，更加亲近和尊敬父母。
教育孩子是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，怎样和儿子沟通和交流，需要家长牵着她的小手，在老师的引领下坚实地慢慢走过，直到坦途，按照正确的沟通技巧与孩子保持良好的沟通。