自卑是一种非常严重的心理疾病，自卑的孩子在与他人沟通交流时，自然而然的觉得自己比别人差了好多，有时候可能身边的人一个无意的举动，自卑的孩子就会往自身联想，从而导致消极情绪自卑的心理，那么克服自卑心理有什么好办法呢？
克服自卑心理有什么好办法
1.不要在意别人的看法
自卑的人过分在意别人对自己的看法，尤其是别人的负面评价。不要依赖别人的判断来影响自己的看法，自己对自己的看法更重要。当您对自己感觉良好并感到更加自信时，其他人会更积极地看待您。
2.结交积极的朋友
远离生活中那些评判他人并取笑他们缺点的消极人。积极的人能容忍别人的不足，更看重友谊，这对自卑的人来说非常重要。
3.停止与他人比较
有自卑感的人会花大量时间将自己与周围的每个人进行比较，这会让他们感到自卑。每个人都有不同的背景、家庭和个性，所以比较没有意义。不要将自己与他人比较，而是专注于自己和他人的优良品质。
4.学会说不
自卑的人很难说不。即使有时工作超出了自己的能力，或其他事情，但真的想利用这个机会证明自己，所以不能说不。这会让你感到压力，或者它会让你因为无法完成事情而感到自卑。如果它不适合你，学会说不。
5.积极地告诉自己
自我暗示也可以对人们的思想和行为产生很大的影响。与其认为自己是愚蠢的、丑陋的、不成功的、或其他任何东西，你需要做的是找到消极的自我对话，消除它，并用自我肯定的谈话代替它。
6.奖励自己
奖励自己在学校取得的进步或在工作中取得的成功。每一次成功都是大量精力和努力的结果。不要对自己的努力和进步持消极态度，应该对自己和你所做的事情进行奖励，可以让你感觉更自信。
7.认识你自己
我们要辩证地认识自己，不纠结于自己的缺点，脸上长痘痘，身体不好，不会唱歌……还应该能够发现自己的优点，比如心思细腻，会打扮，文采等。
克服自卑心理有什么好办法，那就是接受自己的不好，也要看到自己的好，不要把自己的不好和别人的好的比较，每个人都有自己的优点，提高自己好的一方面。
如果你总是觉得自己不如别人，就会让人觉得自己自卑。必须找到自卑感背后的深层原因。了解这些可以帮助您找到问题的根源。一旦您了解了自卑的原因，您就可以采取必要的措施来改善您的生活。