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小孩不自信自卑心理恐惧怎么克服小孩不自信自卑心理恐惧怎么克服

[性格]2023-12-16 11:46已浏览:414次

精选回答

孩子的不自信自卑都不是一出生就有的,大多数是在以后的成长过程中才有的,他们之所以变得自卑,很大程度上是父母用错育儿方式造成的。如果父母用正确的育儿方法来教育孩子,孩子自卑的心理几率几乎为零。

小孩不自信自卑心理恐惧怎么克服

1.对孩子的要求要适当。

有的孩子之所以变得越来越自卑,一个非常重要的原因就是家长对孩子要求过高。使孩子常常受到批评与指责。长此以往,孩子每做一件事,他在潜意识中总会对自己做出否定的结论。

2.引导孩子正确的认识自己,接纳自己。

尺有所短,寸有所长。每一个人都有自己的长处和优势,同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长,哪怕是天才也会丧失信心,自暴自弃相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有缺陷的人也能充满信心,享受成功的快乐。

因此,消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,让孩子学会理智的对待自己的短处,寻找合适的补偿目标,从中吸取前进的动力,就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的。

3.给孩子积极的心理暗示

家长要经常给孩子积极的心理暗示,因为积极的心理暗示是帮助孩子建立自信的一个好办法。家长要告诉孩子不要总是在内心暗示自己,我不自信,而应该告诉自己,我能行,我很棒,我一定能把事情做好。

如果孩子在某方面做得真的不够好,家长要让孩子知道他可以通过努力来提高这方面的能力,告诉孩子前面有困难,但是他一定可以克服困难,继续前进。孩子只要有心理准备,就不会因为这一点困难而退缩。

孩子过于自卑有哪些危害

1、自我封闭性

主要表现为不主动与人交往,不能与他人进行相互理解和沟通,以自我为中心,拒交朋友,不重友谊;会避竞争、竞赛,拒绝参加任何集体活动,不愿抛头露面,也不愿表现自己。

2、社交恐惧

社交恐惧是对社交场合及其刺激作出极不适当反映的心理异常现象。其主要特点是学生一进入社交场合(或大众场合)就有强烈的恐惧感,不能自控,甚至完全不能与人交往。

3、心理品质反常性

注意力难以集中,经常疑神疑鬼,对他人的评论十分敏感,对批评耿耿于怀,难以接受。贬低、妒忌他人。他们还常常自暴自弃,经常处于郁闷、乖僻、过度敏感的心境。

4、语言表述差

主要表现为表述不连贯,或表达缺乏感情,或词汇贫乏等。这是因为强烈的自卑极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作,而不善与他人进行交际和思想交流,又影响了词汇和语言的信息量。

导致孩子自卑的原因

家庭环境

家庭关系:家庭中的家长关系不和谐、亲子关系不良等都可能对孩子的自尊心产生负面影响。

家庭期望:家长对孩子过高的期望、强迫孩子按照自己的意愿塑造自己的人生等也可能使孩子感到自卑。

学校环境

教师和同学关系:遭受教师的过度批评、同学欺凌等负面关系可能损害孩子的自尊心。

学业表现:孩子在学习上的困难、成绩下降等也可能使其感到自卑。

社交关系

同伴比较:孩子与同龄人的比较可能导致他们对自己的能力感到不足,从而产生自卑感。

社交能力:缺乏自信心和社交技巧会使孩子在社交场合中感到自卑。

个人内在因素

自我认知:孩子对自己的形象、能力等的认知可能影响其自尊心。

自我评价:孩子对自己的过度苛求、否定自己的能力等也可能导致自卑感。