随着生活水平的提高，很多家长给孩子配备了智能手机，这也导致很多孩子沉迷于手机游戏，孩子沉迷于手机游戏，不仅对他们的身体健康造成极大危害，还会影响他们的学习和成绩，那么，如何避免孩子沉迷手机呢？
如何避免孩子沉迷手机
1、分散孩子的注意力
有些家长比较经济，不想给孩子买玩具，他们认为玩具玩了一会儿就丢了，买了几天也不浪费。事实上，这是一种非常片面的想法。对于很多孩子来说，玩具远比手机更具吸引力。家长可以通过玩具转移孩子的注意力，不要让孩子已经沉迷于手机游戏。
2、父母花更多时间陪伴孩子
为什么孩子沉迷于手机游戏，当然，缺少父母陪伴，很多家长每天都忙于工作，没有时间陪孩子玩，所以孩子只能专注于手机游戏，也没有太多与父母的交流。
3、家长多表扬孩子
每个孩子都希望得到父母的表扬，如果孩子犯了错误，被父母责骂，他表现好的时候也得不到父母的表扬。孩子的心会越来越脆弱和叛逆，会变得不愿意与父母沟通。这个时候，家长要多关注孩子，看到孩子表现好的时候，适当表扬一下。
孩子沉迷手机的危害
1、损害心理健康
沉迷于手机的孩子往往脾气暴躁、自卑、情绪失控、行为极端。如今，许多学生因过度使用手机而变得烦躁，甚至紧张和焦虑。这些都是“手机中毒综合症”的症状。
2、影响专心学习的能力
在网络信息混杂的今天，中小学生由于缺乏足够的判断力和选择力，很容易被杂乱无章的信息所吸引。这一点，再加上他们有限的注意力，使他们难以充分专注于学习。
3、过度依赖手机导致人性逐渐丧失
过分依赖手机、电脑等电子产品的孩子，做其他事情的时间就会变少。心理学家指出，暴力互动游戏会引发青少年在游戏中“攻击、打架、竞争”的冲动，有时会演变成真正的冲突。
现在人们的生活已经离不开手机，尤其是电子支付时代的到来，让生活变得更加便捷。但是，家长要如何避免孩子沉迷手机呢，不要盲目排斥和打压，要以身作则，放下手机，陪孩子读书、做家务或做体力活，培养孩子的兴趣爱好。