最好的办法就是转移视线，和孩子一起出去购物，逛街，不给孩子看手机的时间。如何拯救沉迷手机的孩子，父母不要看手机 ，要多陪孩子玩，和他做游戏。多带孩子出去走走，去公园，去广场。
如何拯救沉迷手机的孩子
1、告诉孩子不利影响
告诉孩子手机的不利影响，可以看，但把握好时间，家长立好规矩，什么时候看，看多长时间，一旦规矩立好规矩哭闹也不给，转移注意力，多陪孩子玩耍，可以看书，出去走走。坚持几次就好了。
2、陪伴孩子健康成长
此外，要多多了解孩子的性格特征，不要随意拿自己的孩子跟那些性格相差很大的同龄人榜样去做对比。对于冲动性强、容易分心、容易逃避的孩子，要更有耐心一点，先帮助他们逐步正视、接纳自己的问题，然后才能带来改变。当然，家长也要通过调整家庭教育的方法，帮助孩子培养更加积极的个性特点，陪伴孩子健康成长。
3、与孩子共同制定手机时间
孩子无论是玩手机还是看动画片，都是要提前商量好时间，让孩子心理有预期，该停止的时候就停止。比如当孩子提出要玩手机，家长可以问孩子玩多久？并和孩子制定一个合理的时间，到了时间之后就让孩子放下手机。
刚开始孩子可能会不满足，不管他要怎么哭闹不可以就是不可以，家长的态度要坚决。要让孩子明白哭闹是不能解决问题的。久而久之，孩子的自觉性就形成了。到时间自己就会主动放下手机。
经常玩手机对孩子有什么影响
1、对孩子的视力有影响
孩子的眼睛在发育中，如果长时间看手机，手机屏幕会对眼睛产生刺激，长此以往，孩子的视力会受到影响，轻则眼睛疼、眼睛干涩，重则近视。
2、影响孩子社交能力
有些家长会发现，给孩子配备手机以后，孩子与父母沟通的时间变得越来越少。以前经常喜欢找小伙伴玩的孩子，现在甚至很少出门。不得不说，这是手机带给孩子的另一个弊端。孩子沉迷于网络这个虚拟世界，就会渐渐忽略现实世界，丧失基本的社交能力，变得害怕与人沟通。
3、影响学习
孩子玩手机如果养成了习惯，那么就会整天惦记着，放学一回来就想玩，甚至不愿意做作业。手机上五花八门的东西对孩子特别有吸引力，游戏、动画片、娱乐类app等等，刷一刷时间就过了，孩子哪还有心思学习。
如何拯救沉迷手机的孩子，多让孩子参加户外活动，以调节视觉疲劳，防止近视的发生。家长应该做到言传身教，培养孩子的兴趣爱好，并支持他（她）做自己感兴趣的事。