现在的孩子生长在一个幸福而又充满压力的环境中，我们不仅仅期待孩子能够快乐的成长，也希望孩子能够拥有抗挫能力，去对抗生活的一系列压力，不要一遇到困难就退缩，当生活的“胆小鬼”。那么培养孩子抗挫折能力有哪些方法呢？
培养孩子抗挫折能力有哪些方法
1、学会积极面对困难
要想孩子具备抗挫能力，家长首先要让孩子学会积极面对困难。挫折与困难是人成长路上的绊脚石，但同样也能起到激励的作用，学会正确面对困难，对孩子的成长也有很大的帮助。不经历风雨怎能见彩虹，只有自身具备了一定的抗挫能力，才有可能获得更大的成功。
2、找到失败的原因
都说“失败是成功之母”。没有人可以永远成功，也没有人会一直处于失败当中，面对挫折时，要学会找出失败的原因，并且根据失败的原因找到成功的方法。哪怕经历了一万次的失败，也终将会有获得成功的时候。
3、为孩子创造条件
作为家长，除了要培养孩子的抗挫能力外，还要适当给孩子创造机会，让孩子学会直面困难与挫折。当孩子经历失败时，父母不要急于帮孩子解决困难，而是要学会让孩子主动解决困难，在这个过程中培养孩子的抗挫能力，对孩子的成长也有很大的帮助。
抗挫能力差的表现
1、比较情绪化
抗挫能力差的孩子会比较具有情绪化，每当受到各种挫折时很容易就会非常生气、愤怒等。当他们的情绪问题得不到学生适当的排解时，就会导致出现对于一些文化自虐自残的行为，严重的还会影响产生轻生的念头。比如说当孩子通过自己穿不好衣服时，他就生气地扔衣服，踩衣服，最后还出现了扯自己头发的自虐行为。
2、不能接受批评
孩子们只能接受表扬，而不能接受批评。例如，孩子在学校犯了一个错误，在全班同学面前被老师批评，她的母亲在家哭诉："我只是犯了一点小错，老师为什么要这样批评我，我也不是故意的，我现在有点讨厌上学了，我不想再见到老师了。“
3、不能认识到自己的错误
当孩子遇到挫折时，第一反应是责备别人，把责任归咎于别人，不要意识到自己的错误。例如，当孩子没有完成作业时，受到老师的批评，孩子却说："都怪我妈妈，昨天晚上我让她辅导我写作业，她说忙没有空，所以我才没完成作业的。"
孩子在成长的过程中一定要让他学会抵抗挫折的能力，使孩子能够有战胜困难的信心、增强自信、锻炼意志等，这是孩子走向成功的基石。