孩子迷恋手机，家长要先管好自己，做好孩子的榜样，耐心的引导孩子，真真切切的陪伴孩子，和孩子一起拥抱生活，如此孩子才能远离手机。
孩子迷恋手机解决方法有哪些
1、严以律己，以身作则。孩子成长路上，父母对孩子的影响其实是很大的，现实生活中除了孩子会沉溺于手机之外，很多家长也是手机不离手。
这种情况下，要想让孩子远离手机，家长必须以身作则，首先让自己放下手机，全身心的投入到生活中才能给孩子们做出一个好的榜样。如果可能的话还是尽可能不要给孩子买手机类电子产品，毕竟孩子们的自控力比较低。
2、培养优质兴趣爱好。优质的兴趣爱好是指劳逸结合，多样化的兴趣爱好。很多家长希望孩子成绩好，把孩子的时间占满，除了学校上学的时间，周末全在补习班，这样是不可取的。
孩子的成长，除了学习，还有身体、身心方面的成长，寓教于乐，才能达到较好的效果。当孩子有足够的兴趣爱好，在他的世界里，手机的功能就会弱化，兴趣爱好代替手机。
3、良好的沟通。让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
4、制定规则，限定使用手机。家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。
假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
孩子迷恋手机的危害
1、容易引起近视。眼睛是人们心灵的窗户，同时它也是脆弱的，如果长时间低头玩手机，眼睛盯着手机屏幕看，极大可能会引起孩子眼部问题像是散光、近视等，严重的还会引起孩子视网膜脱落。
2、降低睡眠质量。玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。
为什么如今大多数的孩子都是如此的迷恋手机呢
1、孩子可以从玩手机中获得心理上的快感和满足感。现在的父母往往需要承受的压力有很多，白天忙着工作，晚上就想着能赶快休息一下，很容易会忽略了孩子的感受，甚至在自己心烦气躁的时候，直接把手机扔给孩子，让孩子沉浸手机以换来自己片刻的安静。
孩子们从父母身上得不到爱和关怀，长此以往必定会形成心理上的空虚，这个时候，抱着手机玩一会，沉浸在手机的美好世界中，不求能给自己带来多大的帮助，但是至少可以让手机来抚慰自己的心灵，得到短暂的快感和心理的满足感。
2、孩子缺乏自律能力。这个道理很简单，就像成年人减肥一般，每个人都想拥有一个好身材，但总是在决定要出去跑步的时候对自己说，今天天气不是很好，今天休息一天明天再去，最终减肥计划在一天天的说服下跑汤了。试想，一个成年人都如此，更何况要求一个孩子看着手机能不玩。
3、孩子不具备明辨是非的经验和能力。当一个孩子开始接触游戏的时候都是抱着玩玩的心态，我肯定不会让自己上瘾的，当初孩子初次接触的时候，肯定不相信自己会发生类似的事情。