1、告诉孩子玩手机的害处
如果家长简单明了的告诉小孩子玩手机会怎样怎样，会伤害到哪里，这样做法并不会给孩子留下多深刻的印象。大多数的孩子可能在当下听了之后就会觉得害怕，放下手机，但久而久之这种害怕比没有让他们记住，那么下一次他们又会拿起手机。聪明的爸爸妈妈往往会拿身边的人事物举例子，如果那谁因为玩手机眼睛就瞎了，这样让孩子印象深刻，孩子自然而然就会听话的，慢慢地就会戒掉手机。
2、带孩子去他想去的地方
曾经在游乐场看见一个妈妈对着沉迷手机的孩子说了几句话，孩子就乖乖放下了手机。很多人应该都很好奇那位妈妈到底说了什么，难道是大声的斥责或者是威胁孩子，一味的斥责和威胁只会让孩子产生逆反心理，更加不会放下手机。只有顺着孩子并且告诉孩子自己的底线和原则就行了，那位妈妈就说如果你放下了手机，妈妈等一会就带你去别的地方玩，如果你不听话，是不会带你去的，就是这样简单的一句话就能让孩子听话。
3、用其他感兴趣的东西去吸引孩子
其实因为小孩子充满好奇心，所以就会很容易被其他的事物吸引。手机也是一样的，因为孩子被手机吸引了，所以才会如此的沉迷于手机，这个时候，妈妈爸爸就应该了解孩子喜好。比如说孩子喜欢去游乐场，就应该带孩子多去游乐场玩一玩，让孩子能够把注意力转移到其他的地方。
爸爸妈妈的这样做可能能够让孩子放下手机，但是手机上瘾很厉害的孩子这些方法可能只会起到一点作用，最重要的还是父母自身能够起到榜样作用，让孩子从小就养成良好的习惯，这样才不至于以后成瘾之后父母才来想办法。