挽救一个厌学的高中生可采取的办法：1、家长要尝试走进孩子的内心，了解孩子的内心的想法；2、积极和孩子沟通，和孩子一起解决问题；3、告诉孩子学习的重要性，让孩子重视学习；4、不要拿孩子做比较，要树立孩子的自信心；5、帮助孩子减压，缓解学习压力。
如何挽救一个厌学的高中生
1、尝试走进孩子的内心
高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，学生很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。
2、积极和孩子沟通
高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。
3、告诉孩子学习的重要性
父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。
4、不要和其他孩子比较
现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不乐意家长再这么说，因此父母不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。
5、帮助孩子学会减压
减压，说出来以后就要去做到了。孩子面对的学习压力、升学压力有很多，每一天高强度的学习也会让孩子很累，家长要告诉孩子，出去运动运动，减减压，去操场跑步，和同学一起散步，聊天都是一个不错的选择。