限制孩子玩手机时间可采取的办法：1、培养孩子的阅读兴趣，转移孩子对手机的注意力；2、父母做好榜样，在孩子面前尽量不玩手机；3、不要去刻意制止孩子玩手机，这样会引起孩子的逆反心理。
如何限制孩子玩手机时间
1、培养孩子的阅读兴趣
阅读是培养孩子阅读能力的最佳通道。 我们的阅读素材要选一些适合孩子年龄段的，我们可以选择一些童话，寓言，神话一类的，先激发兴趣。而且我们可以选择一些经典名著加以研读 ，学习作者的谋篇布局，写作技巧，选材立意等，那样孩子的写作水平将会提高很快。如果孩子产生了浓厚的兴趣，自然就会远离手机了。
2、父母做好榜样
首先父母要做好榜样，不要经常在孩子面前玩手机，都说父母是孩子的第一任老师，你自己一天到晚看手机如何去限制孩子看手机，现在的小孩明白事情很多，认认真真的陪陪他，带他一起玩游戏，看书，或者外出走走认识身边的一切事物，开阔他的眼界。
3、不要刻意制止
这个时代是网络时代，孩子们生活在这个社会中，你越限制，孩子的好奇心越强。就像你小时候，家长不让你看小说，不让你去网吧，你是不是总是有一种好奇心，想一探究竟，里面到底有些什么？于是终有一天你会发现：“哇，小说里的故事这么精彩，看到停不下来”“原来网络上有那么多有趣的东西，我怎么没早点知道”于是出现了一些不务正业，学习不好的孩子。
孩子经常玩手机的原因
1、父母行为影响
很多家长在家常常看手机，或是聊天，或是看新闻，玩游戏。孩子天生是父母的模仿者，无论是好习惯还是坏习惯。想限制孩子看手机，家长首先要做到少看手机，没有必要不看手机。
2、孩子缺少陪伴
大多数父母工作比较忙，回家又要忙家务，陪伴孩子的时间很少。有时候孩子想跟爸爸妈妈玩，可能还会遭到训斥：“没看见我正在忙吗，一边玩去。”孩子只好悻悻地离开。有的家长为了忙会儿家务或者清净会儿，甚至主动让孩子看手机，比如动画片，儿歌等。这样的情况不少。
3、智能手机普及
手机不仅是必不可少的通讯工具，同时也具备越来越多的功能。人们越来越离不开手机。儿童，青少年可以随时接触，使用到手机。因此正确引导才是关键。明确的告诉孩子手机给我们带来了很大的便利，好处很多。但是长时间玩手机会对身体和心理产生危害。