叛逆期的孩子老是玩手机可采取的办法：1、教会孩子学会筛选和归类信息，不要让手机不良信息影响到孩子；2、培养孩子的兴趣爱好，让孩子感受到父母的关爱；3、帮助孩子找到价值感和成就感，培养孩子的自信心；4、尝试和孩子沟通，不要总是否定孩子。
叛逆期的孩子老是玩手机怎么办
1、教会孩子学会筛选和归类信息
不要想着所有信息都照单企收，因为现实是不允许一个人能够完全接受信息的，那样的后果只会让我们因为不堪负载而出现问题。让孩子明白，对于自己所需求的信息要有敏感性和逻辑性，清晰明了哪些是自己需要的，哪些是根本就不必要而且会浪费大量时间、精力的，从而学会取舍。
2、培养孩子的兴趣爱好
孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子才会去手机中寻找快乐和满足。换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为现实太无趣，家庭缺少温暖。所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。
比如，孩子小时候，爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆积木，甚至是用床单做吊床，在游戏互动中感受家庭的温馨；孩子在游戏过程中，既可以缓解枯燥学习产生的压力，又能让孩子感受到生活的乐趣，慢慢地，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。即使到了青春期，也很难产生厌学叛逆情绪。
3、帮助孩子找到价值感
每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，孩子最终就会成长为父母所描述的样子。做家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定，很多孩子逃避现实，产生厌学叛逆情绪，就是因为对现实失望了，这里的现实是指家庭和社会环境。他找不到认同感，就会挫败，对自己也会很失望，加重这种情绪。
4、尝试和孩子沟通
有的孩子过度迷恋游戏，一打起游戏就停不下来了。很多家长都为此感到苦恼，一方面担心孩子影响了学习，另一方面担心长时间打游戏会对健康造成影响。但如果孩子正处于叛逆期，你给他讲道理，孩子可能根本听不进去；如果你强行规定不能打游戏，可能会引得孩子直接反抗。这个时候，沟通的方法就非常重要。
跟孩子沟通，不要给孩子反复强调一件事的危害，试图用恐惧来督促他。而是引导孩子自己树立目标感，自己拿主意，在谈话的过程中，和孩子达成共识。选择一个时间，在自己和孩子都心平气和的时候，和孩子坐下来，认真地进行一次谈话。但是，不要开口否定、批评孩子，或者告诉他：“你应该如何如何”，而是问问孩子：你想要的是什么？