很多孩子做事情总是半途而废、朝三暮四，这就是心浮气躁的典型特征。很多家长在孩子烦躁情绪时，总是会制止孩子，不许哭，不许闹。结果家长越制止，孩子反而哭得越厉害。这其实是孩子不被理解，情绪得不到宣泄的结果。那么，孩子心情烦躁怎么开导？
孩子心情烦躁怎么开导
1、情绪发泄的正确引导
家长是孩子最好的老师，要引导孩子采取正确的方法来发泄愤怒的情绪。家长在引导孩子时，一定要避免简单的斥责和强迫孩子接受成人的道理。首先家长要安抚孩子的情绪，在情感上给予理解，让孩子意识到父母对他们的遭遇和心情是同情的。
2、转移孩子负面情绪
家长可以通过转移注意力的方式让孩子忘记不愉快的事，这种方法比沟通讲道理更直接、有效。事后，待孩子心情好时，再通过别的方式让孩子意识到心烦易怒时的乱发脾气是不对的，比如讲故事等。
3、为孩子营造一种宁静的氛围
由于外面的世界的确非常精彩，孩子难免会受到影响，进而使自己无法专心学习。这时，父母一方面除了要防止孩子受那些新奇古怪的事物影响，而分散了学习的注意力；另一方面还要主动为孩子营造一个少诱惑、少干扰以及安静的学习环境。
4、帮助孩子调节心理状态
当父母发现孩子学习的心情开始烦躁的时候，可以让孩子先暂停一下学习的状态，转而听听音乐，或看看电视节目，也可以带孩子出去散散步，以减轻他们心理上的压力，使心情可以逐渐平静。烦躁的心情一旦消失，再让孩子继续学习，也就能更加心无旁骛，专心致志。
5、调整孩子的行为方式
当孩子不如意的时候，一定会有情绪，允许孩子把情绪表达出来，家长可以告知孩子：“你可以失望，但是不会，因为你失望，这个问题就解决了。”让孩子明白发怒并不能解决问题调整自己的行为方式，也许会解决问题。
孩子心情烦躁怎么开导，家长要知道每个孩子心情烦躁都对应有具体原因，所以，作为家长要耐心下，接受孩子情绪后，在一起想办法，帮助孩子梳理思路、解决问题。家长教导孩子只有静下心踏踏实实做事，才不会被浮躁情绪所影响。