孩子的专注力一般就是指注意力，而专注力的不集中要从生理，心理，环境等多方面找原因。提高孩子的专注力是有利于孩子的发展以及学习的，那么专注力不集中的原因有哪些，孩子专注力不集中怎么办？家长还需要多观察孩子，找到原因。
孩子为什么专注力不集中
1、生理因素
其实很多孩子都缺乏体育锻炼，而运动非常利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉，神经感官都会产生相互配合。比如多人的运动更能提高孩子的组织能力和执行能力，各项球类运动也通过观察目标的移动更好地提升孩子的观察能力和专注力等等。当然，也可能是由于孩子挑食造成的营养失调，再或者是睡眠不足导致的，这些家长都需要多加注意。
2、心理原因
孩子的师生关系，朋友关系其实都会或多或少影响孩子的专注力，但是最重要的还是亲子关系。家长对孩子的教育方式和态度，会对孩子的专注力直接产生影响。比如家长过度的溺爱和呵护，就会严重影响孩子专注力的提高。
本来应该孩子完成的事情家长却非要代劳，长此以往会让孩子产生严重的依赖心理，导致家长不在场的时候孩子就不知道怎么办了。又比如家长给孩子安排任务，超出了孩子的能力范畴，或是根本不考虑孩子兴趣而去安排家长认为很重要的事情等等，都会阻碍孩子专注力的发展。
孩子专注力不集中怎么办
1、提供适宜环境
很多家长习惯把孩子的房间装饰的花枝招展，五颜六色，甚至是摆满玩具，殊不知这些其实是会分散孩子的注意力，不利于学习的。孩子的想像力都是丰富的，所以更喜欢吸引力强，形象具体的事物。而书本上的知识更加抽象，是不容易吸引孩子的。所以家长不仅要注意孩子学习环境的布置，也要注意排除各类视觉和听觉的干扰，给孩子一个不容易分心的环境。
2、培养孩子兴趣
都说兴趣是最好的老师，浓厚的兴趣就很容易使孩子在学习时处于一种良好的状态，专注力也不容易分散。这就需要家长培养孩子对于知识的兴趣了。培养孩子对于学习，对于知识的兴趣，可以从教学方法入手，比如让孩子容易产生联想，不只是看文字死记硬背，而是给孩子更生动的学习体验。
这就要求家长和老师找到好的教学方法，家长也可以在平时多给孩子买一些科普图书，或是带孩子去科技馆等等，来激发孩子对于知识的渴求。
3、及时鼓励孩子
良好的家庭环境和教育，是提高孩子注意力的关键，家长也要经常鼓励孩子，提高孩子的自信，引导孩子重新打起精神。而不是在孩子分心的时候就大加指责，反而会伤到孩子的自尊心。孩子的自信上去了，做事情就会更加积极主动，有了自驱力，那保持专注就更不是什么问题了。
孩子专注力不集中怎么办，家长还需要明白，孩子的行为都不是故意的，所以先不要斥责，或是和别的孩子作比较。要知道，随着孩子年龄的增长，专注力不集中的问题自然会得到好转。所以家长还是要对孩子抱有积极的期望，同时辅以正确的方法，沉着冷静的帮助孩子解决问题。