和自己的孩子沟通可采取的办法：1、家长要学会倾听，了解孩子内心真实的想法；2、理解孩子的行为，尊重孩子的情感；3、平等的对待孩子，不要总是把自身的想法强加给孩子；4、温柔的与孩子沟通，让孩子感受家长的用心；5、不要总是命令孩子，替孩子做决定。
怎样和自己的孩子沟通
1、学会倾听
倾听是和孩子有效沟通的前提，不会或者不知道倾听，也就不知道孩子究竟在想什么。如果连孩子在想什么都不知道，又怎么能有效沟通呢？父母要有主动倾听孩子的意识，去了解孩子的快乐、委屈等。在孩子说的时候，要做出认真倾听的样子，比如可以适当地说：“真的吗？快接着往下说，我听着呢！”孩子感觉到父母的关注，会更愿意说说自己的事情。
2、理解尊重孩子
父母要常常表达自己对孩子的爱，对孩子来说，非常需要你通过语言或者行为告诉他，你是爱他的。爱孩子，也要避免溺爱孩子。要学会尊重孩子的人格，尊重孩子的意见，尊重孩子的兴趣，尊重孩子的决定，尊重孩子的情感，尊重孩子的隐私。要适当站在孩子的角度思考问题，理解孩子的心情，理解孩子青春期的变化，理解孩子不同的意见。
在和孩子沟通时，相信家长们都会遇到这样的情况：跟孩子讲话好像“耳旁风”，说了等于没说，常常让家长气的够呛。如何与孩子进行有效的沟通，是每一位父母的必修课。下面我们来详细了解下父母怎样与孩子沟通交流？
父母怎样与孩子沟通交流
1、尊重孩子，营造民主平等的沟通氛围。很多家庭都有一种倾斜式的沟通模式：父母亲高高在上，总是以教导者的身份出现，父母总是对的；孩子是被动的，处在服从、听从的地位。这样的沟通很难培养孩子的积极主动性，也不利于孩子大胆发表自己的意见。
父母要把孩子看成是有思想的人，重视孩子的意见。让孩子多说，保护孩子的自尊心，帮助孩子树立表达的自信，多倾听、多询问、少否定、少评论。
2、了解孩子，提高亲子互动的有效性。沟通最主要的一个方式就是聊天，爸爸妈妈们要腾出时间和孩子相处，密切观察孩子对哪些事物感兴趣，了解他最近是否遇到苦恼的问题，然后就孩子的想法和喜好寻找话题进行交流，这样会激发孩子和父母交谈的兴趣，促进亲子关系。
3、避免用负面意义的语气。所谓的负面比如家长不要用“我命令你”、“我警告你”、“你最好赶快等带有指挥、命令、警告、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。
青春期是一个非常关键和挑战性的阶段，孩子们正在经历身体和心理上的变化，需要家长的支持和关注。要让孩子感到舒适和不受评判，而且也要给他们适当的隐私；鼓励他们向你提出他们的问题和担忧，并认真地倾听他们的想法和情感。
怎样跟13岁男孩子沟通青春期问题
1.别太“父母”。
在孩子面前放下父母的架子，避免强硬态度，不然会影响亲子关系，并会令孩子有恐惧心理。
2.理解在先。
即使孩子的想法或行为出现了一些问题，也应该站在孩子的角度多些理解和宽容。然后再耐心地告诉孩子自己对此事的看法，以及自己反对这样做的原因。要杜绝简单地否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。
现如今，如何跟叛逆期的孩子进行有效地沟通交流，成为了很多父母都非常苦恼的问题，因为这个时期的孩子总是会非常反感父母靠近，总是会想尽各种办法远离父母，以至于父母无法走进孩子的内心。
怎样和叛逆孩子沟通谈心说心里话
1、了解孩子的内心世界。首先，我们需要了解孩子的内心世界。叛逆期的孩子们可能会感到迷茫、无助、孤独等等。因此，我们需要多关注孩子的情感变化，与他们进行沟通和交流。只有了解了孩子的内心世界，才能更好地帮助他们解决问题。
2、了解叛逆期的特点、在与孩子谈心之前，父母必须先了解叛逆期的特点。叛逆期是指孩子从11岁到20岁期间，心理上和生理上都经历了明显的变化。
孩子开始进入青春期，身体发生了很多变化，情绪也特别不稳定，常常会产生反叛心理，不知道该如何表达自己的想法和情感。因此，父母必须理解孩子的内心世界，尊重孩子的感受，才能与孩子建立连接。
3、倾听孩子的话语。与孩子建立良好关系的关键是倾听。在交谈中，父母必须倾听孩子的话语，尊重孩子的意见和感受。父母不应该打断孩子，对其进行评判或试图改变孩子的观点。而是应该给孩子足够的空间，表达自己的想法和情感，让孩子感到被理解和被接受。
孩子进入叛逆期性格主要有两方面的特点，一个是“躁”一个是“乱”。此时家长一定要多一点耐心和理解，才能帮助孩子更好的走出叛逆期。
怎样与叛逆期孩子沟通
1、给予爱和支持。尽管孩子表现出了叛逆，但是他们仍然需要家长的爱和支持。通过关注他们喜欢的事情、参与他们的兴趣活动，以及表达出对他们的肯定和鼓励，让他们感受到家长的关爱。
2、尊重孩子。不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处和别的孩子优点比较，与孩子接触时尽可能多找孩子的优点，多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。不要总是反对孩子想做的事情，这也是孩子需要的放松的空间。
3、学会倾听。在和孩子沟通的过程当中，家长应学会倾听，让孩子把不良的想法、不良的情绪以及受到的委屈表达出来。在孩子表达的时候给予一定的理解，再给予一定的引导和帮助。
不要着急作出指示或自己认为对孩子有益的帮助，耐心地倾听，让孩子自由表达出他的情绪，让他感觉到你非常理解和赞同他。
初中的大多数孩子都已经步入了青春期，而这个时期的他们不仅会产生一些不良情绪，还具备着非常严重的逆反心理，所以作为父母，一定要多跟孩子进行有效地沟通和交流，帮助他们顺利度过这一时期。
怎样和初中叛逆孩子沟通
1、告知孩子自己的想法。叛逆期的孩子不喜欢交流，会做出一些让家长无法理解的举动，家长在不明白孩子想法的时候只会误解孩子，一味的去指责。
但同时孩子也无法理解家长的想法，他们不明白自己的父母是怎么想的，为什么他们只是做了一件事情，就会引来父母这么大的怒火。父母在理解孩子的同时，也应该告诉孩子自己内心深处的想法。
现在的社会，不仅孩子的学习压力很大，父母的负担也很重。父母应该让孩子理解自己的难处，他们也会有不得已的时候，但是要点到为止，过度的倾诉只会让孩子自我否定。
2、走入孩子的内心世界。尝试走进孩子的内心世界，不要总是以大人的眼光和视角去看待孩子的某些行为。多多尝试和孩子沟通，看看他们内心真正的想法是什么，他们如何看待一个你不理解的问题，这样，你才能和孩子在心灵深处进行交会。
叛逆期的孩子非常渴望受到父母及他人尊重，渴望独立，但由于他们的人生阅历较少，所以常常会做出一些错误的行为来，对于这种情况，家长一定要学会跟孩子进行沟通交流，从内心去理解孩子的想法，只有这样才能帮助他们平安度过这一时期。
母亲怎样和叛逆期的孩子沟通
1、学会理解孩子的想法。想要和孩子做到有效的沟通，家长们首先就要学会去理解孩子的想法，而这也是我们“搞懂孩子世界”的关键所在，只有我们理解了孩子的想法以后，沟通才能更加的畅通有效。
因此，在平时的沟通交流时候，父母要学会倾听和附和孩子，让他们自由的表达自己，平时也可以多去看看小孩子们平时喜欢的东西，了解他们最近关注的事物。
2、站在孩子的角度看问题。我们总说要体谅他人，要站在他人的角度进行思考，但是，当我们和孩子相处的时候，却总是做不到这点。
其实，在和孩子沟通的时候，父母同样要站在孩子的立场去想问题、考虑问题、处理问题，同时也让孩子做做当父母的角色，让他体验一下做父母的难处，角色的互换就很容易赢得相互的理解和信任。