随着高考脚步的一步步逼近，孩子的心理压力也越来越多，而同时这个时期的孩子也很容易受朋友，以及家庭问题的影响，而产生一些不良情绪，如果家长不能及时疏导，那对孩子的身心有着非常大的影响。
高中生心理疏导的方法
1、了解问题。在开始解决问题之前，先要了解问题本身。要让高中生感到自己被倾听和理解，并逐步理解问题的性质、事件的发生和背景，以及高中生的感受和反应，这也是帮助高中生处理问题的第一步。
2、理解孩子的压力。在孩子提到自己有“压力”的时候，父母一定要重视，并认真地、耐心地听孩子的诉说，让孩子把自己感受到压力的原因说出来。
虽然孩子感受到压力的事情，可能是一些微不足道的小事；或者孩子所谓的压力，在父母看来其实只是杞人忧天，父母都不要轻视孩子的压力。父母对孩子的理解，会令孩子觉得自己是被尊重、被重视的。
3、养成良好的习惯。良好的饮食习惯，良好的睡眠习惯和规律的锻炼不足以改善孩子的身体健康，但必须与保持良好的心理健康相结合，家长需要教孩子养成良好的习惯，以维持他们的身心健康，有许多研究表明，尊重和感恩会对心理健康产生深远的影响，所以家长应该教他们，如何在日常生活中做到这一点。
厌学的高中生进行心理疏导可采取的办法：1、家长要学会放低要求，降低对孩子的期望值，让孩子自己做选择；2、时常与孩子沟通，了解孩子的学习情况，帮助孩子度过难关；3、理解支持孩子，把孩子放在平等的位置上。
厌学的高中生怎么进行心理疏导
1、不要对孩子的期望值太高
很多父母一心想要孩子为自己能够争口气，于是就从小对孩子要求就特别的严格，这样其实是会导致孩子心理压力越来越大的。孩子到了一定的年龄阶段，父母就要学会放手让孩子自己去主宰自己的人生，但是这不是意味着父母什么事情都不管孩子了，对于一些孩子一个人做不了决定的事，父母还是需要一起跟孩子商量讨论的，这样才能让孩子不断地学习进步，同时也不会有厌学的想法。
2、时常与孩子沟通
高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。
1、青春期生理与心理发育不成熟，抗压能力较弱。为了让孩子上一个好学校，老师家长拼命给学生施加压力和学习任务，这些压力将会使孩子出现一些情绪和行为的改变，孩子为了学习经常要花费许多时间，这样也会把自己的情绪归于学习这件事情，他们很反感老师和家长这样“无理”地对待自已，于是越来越对学习感到厌倦。因此容易产生厌学心理。
2、青少年心理发育产生厌学。调查发现，发生厌学与一些孩子初入青春期有关，当女孩出现初潮和男孩首次遗精时，由于神经、内分泌的作用，他们的警觉性增强，害怕学校其实是一种移花接木的转换防御机制，通过弃学暂缓了“不被人发现”、“不知如何是好”这种潜在的性心理压力。处理两性关系时也容易和家长产生冲突，进一步激化厌学情绪。
3、学习成绩跟不上，受到来至老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。曾经我看过一封信是这样写的：很久以来，生活令我沮丧不已，写这封信以前，我把我高三前前后后想了想，觉得我整个是个失败者。中考时分数差七分上线，我是用爸妈的辛苦钱上的高中。从上学的第一天开始，我就背着这个包袱。
在高中阶段的学习压力是最大的，孩子面对高压的学习环境，如果家长对孩子要求的过于严格的话，孩子的心理会更加的难受，孩子也许会变现的有点崩溃，那么家长就要对孩子多关注一下心理的问题了。
高中生心理崩溃的表现
高中生可能会经历情绪不稳定，包括情绪突然爆发或快速变化，例如，可能经常感到情绪低落、郁闷，或者频繁想哭。失去兴趣和动力。可能会对以前喜欢的活动或学业失去兴趣和动力，感到缺乏活力，甚至对未来失去希望。
可能不愿与人交流，避免社交活动，感到孤独或难以集中注意力。记忆力下降、思维反应迟缓等，这些问题会影响学业表现。
高中生可能经常感到自责，对自己过于苛责。厌学和逃课。对学习产生强烈的反感或逃避，甚至因此旷课。不听父母的话、故意与家长或老师对着干等。
高中生家长可以这样帮助孩子调整好心态
很多的孩子都是毁在了沉迷手机上，沉迷手机可以让孩子的自制力下降，严重的会影响成绩甚至叛逆不听话，大多数的家长都能意识到这个问题，积极的需求解决方法。
高中生戒掉玩手机的10个方法
1、沟通
就沉迷手机的危害与孩子展开讨论（在此过程中始终要以平和的心态进行），让他明白合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。
2、与孩子协商制定玩手机的规则
与孩子一起协商制定玩手机的规则，如什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。同时监督孩子实施，用孩子乐于接受的方式，积极地正向引导，逐渐减少玩手机的时间和频率。
高三是孩子成长过程中非常重要的阶段，不少家长没少给孩子施压，导致孩子压力过大，每次考试时总是过于紧张，影响孩子正常的发挥。下面我们来了解下高三学生心理疏导方法有哪些？
高三学生心理疏导方法
1、理解和尊重学生的感受。作为父母，我们应该理解和尊重学生的感受，不要轻描淡写，当学生需要倾诉的时候，我们应该给予足够的关注和理解，并积极向他们提供帮助。
2、帮助学生寻找适合他的方式来减轻压力。每个人的情况都是不一样的，所以解压方式也不同。而作为父母，我们应该帮助学生寻找适合他的方式来减轻压力。这可能包括运动、听音乐、阅读等活动，这些活动有助于学生缓解紧张情绪，放松大脑。
3、建立积极的学习氛围。作为父母，我们应该帮助学生建立积极的学习氛围，鼓励他们互相帮助、分享经验，一起参加社交活动，在愉悦的氛围下学习，有助于学生减轻压力，更好地调整自己的情绪。
4、制定合理的学习计划。高三学生的学习任务繁重，制定合理的学习计划可以帮助他们更好地管理时间和任务。与学生一起制定目标，分解任务，并合理安排学习和休息时间。合理的计划可以减轻学生的焦虑和压力，增加学习的效率。
初中阶段的孩子面临着升学的压力，学习任务繁重，学习压力日益增加，导致不少孩子产生焦虑、紧张等负面情绪，严重影响孩子的身心健康发展。那么，初中孩子心理疏导方法有哪些呢？
初中孩子心理疏导方法
1、创造宽松的沟通环境。在家庭中，创造一个开放、宽容的氛围，孩子可以自由地表达自己的想法和感受，父母也要尊重孩子的独立性。让孩子感受到他们的声音被关注和尊重，他们会更愿意与父母进行沟通。
2、学会接纳。很多时候，家长想让孩子优秀，但是我们很多时候没有去忘记了，我们是孩子的父母，更是孩子的第一任老师，我们点滴都影响着孩子。
给孩子一面最好的镜子，接纳自己，别要求孩子太多，把自我的成长作为给孩子最好的典范树立，孩子都会有不足的地方，我们不能天天盯着孩子不足，而是发现孩子，让孩子把优点去表现出来，改变孩子先从改变我们自己开始。
3、了解孩子的想法。很多时候家长都会站长自己的角度思考问题，觉得孩子这样做不应该，那样做不合理，有时候应该学会换位思考问题，想想孩子为什么会这么做，当时是怎么想的，只有了解孩子的想法时，才能够有效的引导和教育孩子。