孩子注意力不集中，可以说是一个普遍性的问题了，多数存在于幼龄阶段和低年级阶段，进入高年级后，由于本能的控制力上升，大多数人会有所改善。但还有的是注意力一直不集中，那小朋友注意力不集中怎么训练？
小朋友注意力不集中怎么训练
1、阅读，尤其是大声朗读是一个训练注意力集中的好方法
阅读能让孩子一段时间持续投入在书本上，尤其大声朗读调动了眼、耳、口等五官与脑协调运作，需要注意力非常集中才能很好的完成（不丢字、不落字且有情感）。所以，每天要有阅读时间，最好有10、20分钟左右的朗读时间。
2、设定完成目标的时间
设定完成目标的时间。这样可以让孩子更好的集中自己的注意力，以便在限定的时间内完成目标。然而，你应该小心，可能会有一些孩子会因为有时间限制而不习惯，这可能会导致他们焦虑，干扰他们的注意力。
3、让他们玩需要集中注意力的游戏
您可以通过玩需要迅速运转头脑的游戏来训练和增强孩子的注意力。这样的游戏有许多，你可以在互联网上找到。它需要专注、计划和使用记忆来结合乐趣和注意力。
孩子注意力不集中的原因
1、生理因素
大脑发育不完善，神经系统过于兴奋导致自制能力差。
建议：合理的感官训练，通过视觉、听觉、感觉三个方面的训练或游戏，让孩子在固定时间段内只看一件东西、听一个声音、只感受一种事物，锻炼孩子集中注意力。长期坚持科学的训练加上充足睡眠的保证，相信可以改善孩子不专注的情况。
2、环境因素
对于孩子来讲，周边一切新奇的事物都可能会吸引他们，干扰他们正在做的事情，比如噪音、强光等等。在长期被干扰的环境之下孩子便会形成转移注意力的习惯。
建议：家长应该竭尽全力为孩子创作良好的学习环境，比如在孩子专注做事情的时候将窗户关掉，家中尽量不要张贴一些干扰孩子注意力的海报，孩子的工作区不要放置无用的玩具等等。
3、心理因素
有些孩子在长期不受关注的环境下成长，有可能会下意识的通过一些行为来得到父母关注，希望父母来“管”一下自己。
以上就是针对小朋友注意力不集中怎么训练小编给出的一些训练方法，以及导致孩子注意力不集中的原因，希望能给予父母朋友们一些帮助，能帮助您培养出一个注意力高度集中学习极度认真地孩子。