什么是注意力？注意力不仅仅是“坐着不动”。孩子们很容易被丰富的色彩、有趣的图案和夸张的动作所吸引。不要误认为孩子们看iPad或卡通片半小时都不抬头看是专注的表现。事实上，专注力是一个选择的过程。这是一个让孩子从大量分散注意力的信息中挑选出自己最感兴趣的东西的过程。
孩子注意力不集中是怎么回事
1.带养过程中干扰过多。
当孩子专注于某事时，大人会突然靠近孩子问问题，或诱导孩子做其他事情，或纠正一些无害的习惯。例如，我的母亲会突然让我的女儿在她躺在地板上看图画书时坐直，这会直接影响她的注意力。
2.每个孩子的出生都不一样，他们的先天品质需要得到尊重。
例如，有些人喜欢移动，有些人喜欢安静，有些人喜欢边做边学，有些人喜欢听或看。他们以不同的方式学习，但他们都找到了自己的学习和成长方式。因此，父母最好仔细识别孩子的先天特征，并根据他们的长处进行引导，而不是一概而论，确定某些特征的好坏。
3.营养和睡眠跟不上。
在某种程度上，孩子的专注能力取决于他或她的能量水平。例如，如果我女儿晚睡，第二天她就很难集中注意力。此外，吃太多零食和饮料也会扰乱她的注意力，导致她分心。
那么如何培养孩子的专注力呢
1.减少不必要的干扰，避免亲子环境中的过多噪音。如果可能，给孩子一个独立的小空间，让他可以专注于他喜欢的事情。
2.尽量不要打断孩子们正在做的事情并给出负面评论。打扰会产生坏情绪，而这种坏情绪的积聚会让孩子们不耐烦，因为他们不善于表达自己，而且他们不知道如何将这种不快乐变成孩子脾气暴躁的情绪。同样，负面反馈会让孩子感到困惑，他们可能会错误地认为你不喜欢他过多地专注于某件事，这种压力会使他无法专心做某事而不会分心。
3.陪伴孩子探索兴趣，养成习惯。培养孩子的专注力不等于强迫他们枯燥无味地学习。有的家长可能会认为不能安静阅读的孩子注意力不集中，其实不然。每个孩子都是不同的。