很多家长忙于工作，大大的忽略了自己的孩子，孩子每天几乎都是在各种培训班跟学校里面度过，父母跟孩子最多的交流就是学习，那如何与孩子高效沟通呢？
如何与孩子高效沟通
1.避免消极的语气
这一点很重要，很多家长都知道这样不好，但是在教育孩子的过程中，有时候没有控制好自己的情绪，这些负面的话直接就冒出来了。
很多家长对孩子说，“我警告你……”“你最好快点……”“数一，二，三……否则……”等等命令、警告、威胁、责备、辱骂等消极的语气，孩子可能会觉得自己别无选择，只能听从父母的指示，孩子和父母之间的交流仅限于此。
2.以孩子喜欢的方式交流
在跟孩子交流的过程中，不仅要考虑孩子能不能理解，而且最好以孩子喜欢的方式交流。一味地用命令、指示、强制等方式让孩子听你的话，孩子肯定会产生反感的心理。那如何与孩子高效沟通呢。其实大部分孩子都喜欢轻松聊天的形式，家长在聊天的过程中要把教育的道理穿插进去，或者在平时的家庭活动过程中，慢慢教育孩子。
3.也可以给孩子讲故事
让孩子在听故事的过程中，从故事中理解生活之中的道理，也可以在游戏过程中与孩子交流，因为玩的时候心情会比较激动，也比较容易接受父母的教育。
4.用孩子能理解的语言交流
父母与孩子之间的交流应该是双向互动的过程。有时候父母说的很多，但孩子根本不了解大道理，这样的沟通是无效的，甚至孩子也会产生负面情绪。
有的家长在教育孩子时，往往站在很高的角度教育孩子，根本不考虑孩子是否有兴趣听或者能不能听懂自己的话，久而久之，孩子对于父母的话就是左耳朵进右耳朵出。这是因为父母说的话孩子很难理解。
孩子的语言能力和理解能力是有限的，有时候家长说了很多孩子听不懂的道理，家长越说越生气，还会觉得孩子不听话。所以，如何与孩子高效沟通呢，就是一定要用孩子可以理解的语言来交流。
5.跟孩子书信交流
现在有多少人仍然通过信件交流？书信交流的主要好处之一是避免了面对面交流的压力，更能够合理的把握分寸。书信交流一般可以做到心平气和，思路清晰，在书信中，所以也可以采用书信交流的方式来跟孩子进行沟通。
以上就是关于如何与孩子高效沟通的一些办法，高效的沟通对亲子之间的关系起着至关重要的作用，而且只有亲子关系好了，孩子才愿意跟你说的更多，你才能更深入的了解孩子的内心。了解孩子的内心你才能更好的教育孩子。所以，与孩子高效的沟通是教育孩子的基础。