我们说，所有的亲子教育的基础都是良好的亲子关系。而亲子关系里面最重要的一部分就是沟通。沟通我们有时候会以为只是言语上的一种信息传递。那么，如何与孩子进行有效沟通？
家长如何与孩子沟通
1、沟通的心法是爱与尊重
父母与孩子沟通之前，一定要培养孩子的独立思考能力，而这种能力的培养，需要父母尊重孩子。
作为家长要从人格上尊重孩子，对孩子就像对其他成年人一样，比如你面前如果是你的同事，你是不会随意贬低他，或者给他贴标签。如果用对待朋友的态度带着尊重去跟孩子交流，那么孩子就会体验到自尊。
这里的“爱”不是类似“我为你好，所以你必须听我的”的逻辑，也不是“都是为了你好，我才会这样付出”为借口去绑架孩子的自由意志。
爱与尊重，就是愿意花时间陪伴孩子，愿意用稳定的情绪耐心的倾听孩子，愿意站在孩子的角度去理解孩子。
2、沟通的氛围
不是为了沟通而沟通，而是加强情感的连接，首先千万不要把孩子看得比你的伴侣更加重要。在我看来，夫妻关系是第一重要，心理学上说，家庭里横向的关系大于纵向的关系，因为有了牢固的夫妻关系，才有了牢固的家庭，有了牢固的家庭，孩子才会有一个正常、良好的成长环境。和谐的家庭关系造就情绪良好的孩子。
另外，父母以肢体接触表达自己对孩子的爱，比如抱抱孩子，跟孩子沟通时眼睛看着孩子。
3、沟通技法层面
你有丰富的话题跟孩子交流吗？
在沟通这个问题上，作为父母我们有丰富的话题吗？有丰富的表达方式吗？…比如除了学习之外，除了考试成绩，有其他的沟通话题吗？
比如上去拥抱一下他，拍拍他的背、他的头。这种无言的动作，孩子全都能够理解。而且觉得有安全感，他愿意向家长倾诉时，基本上沟通大门就是敞开的。
同时注意沟通的时机，比如孩子不想说话，可以以书信的方式，孩子受挫，就用肢体语言去表达关心，相同的话只说一次就够了…
如何与孩子进行有效沟通
1、认真倾听
家长要和孩子认真沟通，倾听孩子内心的声音。当孩子在学习或某些事情上发生冲突时，父母应该尽量帮助孩子理清自己的情绪，而不是激化他们的情绪，了解他们内心的想法，通过沟通帮助和引导孩子。
引导孩子解决问题，而不是迫于孩子无法接受的事实，让孩子选择极端的方式来应对，比如离家出走、极端的行为等，这些行为都需要家长的帮助仔细聆听交流。
2、与孩子交流时尽量用温和的语气
和孩子交流的时候尽量不要大喊大叫，用温和的语气交流，让孩子在平静的状态下交流，双方的情绪会比较稳定，这个时候和孩子交流也可以听听父母的话。家长如何和孩子有效沟通。
会沟通的父母用温和的语气，不会沟通的父母都是各种狮子吼，所以对孩子来说完全不一样，所以建议父母尽量用温和的语气和孩子沟通，以免情绪失控。
3、让孩子找到自己的兴趣
兴趣是最好的老师，孩子如果有兴趣，学习什么是快乐的事情，所以让孩子找到你的激情所在，帮助孩子找到自己的兴趣，相得益彰，让孩子在自己所在的地方他们的兴趣找到你的自信，也可以让自己的小成就，帮助孩子不断提高自己。
同时，孩子不会因为缺乏兴趣而学什么，所以家长应该让孩子多接触，找到自己的兴趣，提高他们的自我认同感。
如何与孩子进行有效沟通。孩子每个阶段都会有每个阶段的问题，所以家长要根据孩子的情况来引导孩子，而不是一味的跟别人的孩子比较。