如今，随着电子产品的轻松访问和有时的家庭作业，孩子们不可避免地被互联网所吸引。那家长如何防止孩子沉迷网络呢？首先我们来看看沉迷网络对孩子的危害有哪些！
家长如何防止孩子沉迷网络
1.对其他事情失去兴趣
如果一个曾经喜欢踢足球、和朋友一起出去玩的孩子对这些事情失去兴趣，只在网上花几个小时，他可能会沉迷于互联网。
2.控制力下降
成瘾者常常失去控制。如果父母强迫他们停止上网，他们可能会有一些不良行为，但不一定是上瘾表现。
3.说谎
谎称不使用互联网，将其偷偷带入卧室或其他秘密场所，或者欺骗您的家人花更多时间上网，这些都是上瘾的迹象。
4.避免负面情绪
成瘾者经常使用药物或某些活动和行为来避免负面情绪。避免使用互联网的儿童的悲伤、压力或负面情绪可能是成瘾的迹象。例如，如果您的孩子在与父母吵架或争吵后使用互联网，他可能正在以这种方式处理负面情绪。
5.你的成绩下降，失去朋友
失去重要的朋友和不及格的成绩也是上瘾的迹象。如果孩子沉迷于互联网，他们的人际关系可能会出现问题，失去朋友，学习成绩也会下降。沉迷于互联网的孩子可以将自己与外界隔离。
家长如何解决孩子沉迷网络
1.培养多种兴趣
培养其他兴趣爱好是预防网络成瘾的好方法，孩子们有真正喜欢做的事情，不容易把所有的注意力都放在网络上。读书、运动、旅游、展览、和朋友一起玩……丰富的兴趣爱好活动可以充满孩子们的休闲时光，网络只是一种工具和调节。
2.在现实中为您的孩子制定游戏规则
可以根据孩子的情况，给孩子定规矩，比如：做完作业，能玩多久；每天运动和玩多久。如果孩子不做，适当的惩罚，比如不认真做作业，减少玩手机的时间等等。玩耍将作为奖励或惩罚的适当手段，但必须事先与孩子遵守三项规则，也可以约定一张纸，张贴在家里的醒目处，督促孩子。
3.家长应以身作则
父母树立榜样很重要。如果父母自己都是无法控制，怎么能指望孩子控制自己呢？家长为了省事，会直接把手机或IPad丢给孩子，让他们自己玩，导致孩子沉迷于网络。作为家长，可以试着放下手机，多陪陪孩子，多和孩子进行一些亲子互动，比如和孩子一起玩亲子游戏，一起做家务。
4.家长应培养孩子的自主性和自制力
自助的主动性和自制力是成熟的必要条件，家长应尽早培养孩子的自主性。与孩子一起协商，达成协议，帮助孩子限制上网内容，上网前先定目标，和孩子一起改变网瘾行为，相互协商如何控制自己上网行为，当孩子能够执行计划时，父母及时肯定和表扬孩子的行为，这些都写在规定里，孩子和父母必须严格执行，这个过程需要父母和孩子都遵守，时间可以很长，但结果同样富有成效。