现在学生因为高考、考试等方面带来的压力。再者，每个家长都希望自己的孩子成为佼佼者，这会给孩子带来严重的学习压力。压力会严重影响孩子的记忆力下降，也会影响孩子学习的兴趣和做事的信心。压力的产生往往与高期望密切相关，这可能一方面来自家长和老师，另一方面来自学生自身。孩子压力太大不想上学怎么办？
高中压力太大不想上学怎么办
1.学会正确发泄
虽然家长也知道学习很辛苦，但面对备考的压力，大多数家长会选择告诉孩子，“忍三五年，上大学”。一方面，应对压力过大的最坏方法是压抑或忽视它。另一方面，家长的信息让孩子认为学习只是几年的时间，大学毕业后不必那么努力。因此，父母可以鼓励孩子宣泄情绪和压力，比如与人交谈、写日记、放松身心等。
2.拥抱失败
考试不及格，或者问题解决不了，不代表他们学习失败。抱着这样的心态继续学习，会给自己增加很大的压力。有这种态度的孩子应该学会化压力为动力，将不合理的认知转变为合理的认知，专注于如何改善学习的挫折，而不是专注于失败。
3.寻求专业帮助
如果压力太大，已经超出了自己的承受和调整程度，最好尽快寻求专业心理咨询中心的帮助，缓解情绪，缓解压力，如：学校心理咨询老师、心理咨询师等。燕园博思心理咨询中心权威的青少年心理教育专家，帮您处理青少年的各种心理问题，解决家长的苦恼。儿童厌学、早恋、青春期叛逆、网瘾等
4.高中减压
作为学生不能盲目读书，要劳逸结合。体育锻炼是个不错的方法。在明媚的阳光下在学校里跑来跑去，呼吸着新鲜的空气，可以感受到一个全新的自己。获得充足的睡眠以消除疲劳，以换取更多的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容考试的前提，考试前如果经常失眠不彷徨，可以适当使用一些情绪化的药物。
人生有起有落，考试也是。由于种种原因，并不是每个人都能在考场、榜上、马路脚下充分发挥自己的真实水平。历史上有很多优秀的人，虽然没有受过高等教育，但仍然做出了突出的贡献。因此，没有必要夸大考试的确定性，尤其是中考和高考。你越担心考试的结果，你就越不可能在考试中取得好成绩。以理性的态度对待考试，学生自然会放松，压力也会减轻。当他惊慌失措时，精神上的痛苦，心烦意乱，整天焦躁不安，看书不成，吃不甜，睡不好，对一切都不感兴趣，连一个都不感兴趣，它发泄，从而达到情绪稳定的作用。