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孩子自控力差如何解决孩子自控力差如何解决

[其他]2023-11-28 09:40已浏览:452次

精选回答

自控力是孩子的自控能力和面对外界环境时控制外界环境和情绪的能力,这种能力是可以后天获得的,除了孩子的先天气质外,孩子的自控能力是非常不同,外在行为也会非常不同。那么,孩子自控力差如何解决?

孩子自控力差如何解决

1、设置清晰简洁的空间范围

如果我们仔细观察,我们会发现,当孩子周围的环境太吵,选择太多时,孩子会很难集中注意力,往往三分钟就做完一件事。

如果想让孩子提高自控力,首先要打扫孩子活动范围内的环境,保持干净、简单、有序,避免周围环境凌乱,给孩子负面的心理暗示。

人为地减少诱发孩子失去自制力的条件,给孩子一个有纪律和经验的状态,玩过的玩具及时清理恢复,房间干净整洁,看书可以放得有条不紊,当孩子专注于某件事时关注,慢慢让孩子养成关注的习惯。

2、提高孩子的时间管理能力

孩子自控能力差的很大一部分原因是孩子没有具体的时间观念,不懂得计划和约束。孩子们认为如果他们愿意,他们可以凭直觉做事。

比如,孩子刚让妈妈帮忙换动画,还没看完5分钟,孩子就想换其他节目,自制力很差。

家长可以为孩子购买闹钟。当他们给孩子分配任务时,可以明确告诉他们需要在规定的时间内完成,或者只能在这段时间内做这件事。只有时间到了,孩子们才能做其他事情。

具体时间可以根据孩子年龄要求设置,比如孩子在看书时可以设置闹钟,20分钟提醒。

当孩子慢慢养成习惯,逐渐适应的时候可以逐渐增加时间的长短,一段时间后会发现孩子慢慢变得更能控制了。

3、帮助孩子调整认知能力

就像成年人一样,当你深夜饿了想吃东西时,你会试着分散自己的注意力,找点别的事情做,这样可以让你感觉不那么饿。

为了达到一定的目标,完成一定的任务,父母应该帮助孩子提高认知能力。当孩子的思想出现动摇时,他们可以调整认知策略,保持冷静,慢慢坚持,提高自控力。

孩子自控力差的影响

1、注意力不容易集中,做事容易分心

自制力差的孩子情绪烦躁,性格比较急躁,会有畏难心理,做某事很难坚持,容易半途而废。

幼儿园自控力差的孩子最大的表现就是没有集体意识,更喜欢沉浸在自己之中,自我管理和约束能力差。

2、经常做事情半途而废,不能坚持到底

很多孩子在遇到一点点困难就想着要放弃,并且做事总是没有时间观念,想到什么就去做什么,也没有长久性不能坚持下去。

3、控制不了情绪

现在的小孩子经常动不动就哭,不分场合不分地点,控制不了自己的情绪,随意发脾气,霸道蛮横,就会给他人造成麻烦。

4、做事拖拉、懒惰

自控力差的孩子,做事情没有任何规律,因此可能会养成懒惰的性格。容易冲动,做错事不承认,把责任推给别人,注意力也会不集中,上课走神,东张西望,心不在焉。

孩子自控力差如何解决?孩子自控能力差是正常的。通过给孩子营造一个干净的环境,理解时间管理,学习认知策略等方式慢慢提高,相信孩子的自控力会逐渐提高。